¿Cuántas calorías hay en las bolas de pollo chinas?

Las bolitas de pollo, generalmente hechas en salsa agridulce, son un alimento común en la cocina china. Por lo general, están empanizados y fritos, y pueden contener muchas calorías..

Bolas de pollo chinas pueden contener calorías significativas. (Imagen: Tapsiful / iStock / Getty Images)

Dulce y amargo

Dos bolas de pollo en salsa agridulce tienen 162 calorías y 5 g de proteína. Además, las bolas de pollo tienen un poco más de dos tercios de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, según My Fitness Pal.

No agridulce

Doce bolitas de pollo fritas sin salsa agridulce pueden tener hasta 1,800 calorías, según Restaurant Confidential y el Centro para la Ciencia en el Interés Público. La comida también puede tener 20 g de grasa saturada y 2,700 mg de sodio. Comer cuatro de estos es el equivalente a una comida McNuggets de pollo McDonald's de 10 piezas.

Consderaciones

Confidencial del restaurante dice que algunos platos en los restaurantes chinos tienen altas cantidades de sodio, así como empanado y rebozado. Se recomienda tener alimentos salteados en lugar de fritos, y no agregar sal..