¿Cuántas calorías hay en albóndigas al vapor chinas?
En la comida china, una bola de masa es una bola de masa rellena con carne, pescado o rellenos dulces. Las albóndigas se pueden comer solas o agregarse a sopas y guisos como parte de una comida principal. Las albóndigas al vapor son más saludables que las albóndigas fritas.
Un par de palillos mueve una bola de masa hervida al vapor china de un vaporizador. (Imagen: Yongyuan Dai / iStock / Getty Images)Calorías en empanadillas al vapor
Una porción de albóndigas al vapor rellenas de carne de cerdo de P.F. El restaurante de Chang contiene 60 calorías. Sus camarones al vapor o albóndigas rellenas de vegetales contienen 45 calorías por porción.
Albóndigas Fritas Al Vapor
Encargo de albóndigas rellenas de carne de cerdo fritas en la sartén P.F. Chang agregará 10 calorías, mientras que los camarones fritos o las albóndigas de vegetales contienen 60 calorías por porción, agregando 15 calorías.
Información nutricional
Una bola de masa al vapor promedio rellena con carne, pollo o mariscos contiene 41 calorías y equivale al 2 por ciento de la ingesta de calorías recomendada. Una bola de masa también proporciona 0,98 g de grasa, 3,54 g de carbohidratos, 0,2 g de fibra y 4,27 g de proteína.
