¿Cuántas calorías tiene la canela?
La canela se combina perfectamente con casi cualquier tipo de receta que esté haciendo, desde un postre horneado hasta una ronda de carne asada. También es una forma rápida de agregar estilo al café, yogur o rodajas de manzana fresca. Esta especia se cuela en un toque de sabor a cualquier alimento, pero solo tiene una cantidad mínima de calorías.
Canela molida y canela en una mesa de madera. (Imagen: GooDween123 / iStock / Getty Images)Calorías y de donde vienen
Una cucharadita de canela tiene solo 6 calorías. Si solo agrega un guión o dos a su comida, solo obtendrá una fracción de esa cantidad. La mayoría de las calorías de la canela provienen de los carbohidratos, alrededor del 93 por ciento. El seis por ciento de las calorías provienen de las proteínas, mientras que menos del 1 por ciento de las calorías de la canela provienen de la grasa.
