¿Cuántas calorías por comida debería comer un paciente con un bypass gástrico?
La cirugía de bypass gástrico consiste en modificar su estómago de manera que contenga menos alimentos, lo que le ayuda a sentirse lleno mientras come menos calorías. Después de este procedimiento, gradualmente pasa por las fases de un plan de alimentación posterior a la cirugía antes de comer alimentos sólidos. Debido a que su estómago no tiene el mismo tamaño que antes de la cirugía, su ingesta diaria de calorías disminuye. Su médico le proporciona instrucciones para que usted lo siga con respecto a su plan de alimentación de bypass postgástrico y sus objetivos de calorías.
El bypass gástrico te ayuda a comer menos ya perder peso. (Imagen: Noel Moore / Hemera / Getty Images)Calorías para los primeros seis meses
Inmediatamente después de la cirugía, su médico lo colocará en un plan de comidas líquidas, que le ayudará a su estómago a recuperarse de la cirugía. Progresará gradualmente a hacer puré y alimentos blandos antes de comer alimentos sólidos y establecer un plan de alimentación bariátrica normal. Una vez que pueda comer alimentos sólidos, el plan de comidas típico de bypass gástrico para los primeros seis meses consiste en tres comidas pequeñas y dos refrigerios para un total de entre 1,000 y 1,300 calorías por día..
Desglose de calorías
El objetivo de su plan de comidas después de la cirugía es obtener suficientes nutrientes al mismo tiempo que se ajusta al tamaño más pequeño de su estómago. Trate de equilibrar cada comida con proteínas y verduras o frutas y obtenga aproximadamente 50 gramos de proteína diariamente. Si está siguiendo un plan de comidas postoperatorio de 1,000 a 1,300 calorías, una buena meta es que dos bocadillos contengan de 100 a 150 calorías cada uno. Basado en el rango de calorías de este plan, sus tres comidas principales contienen aproximadamente de 250 a 350 calorías cada una.
Calorías durante la fase de mantenimiento
Después de los primeros seis meses, pasará al plan bariátrico de mantenimiento, que proporciona un pequeño aumento de calorías. En el plan de mantenimiento es común tener tres comidas pequeñas y al menos un refrigerio. Todavía apuntas a comidas equilibradas, pero tienes un poco más de calorías para trabajar. También aspirarás a 60 gramos de proteína cada día y te quedarás con las comidas bajas en grasa y azúcar. La ingesta total de calorías durante la etapa de mantenimiento es típicamente entre 1,300 y 1,500, según el Centro Bariátrico del Highland Hospital.
Menú de mantenimiento típico
Una taza de cereal con alto contenido de fibra con 8 onzas de leche y una banana para el desayuno es el tipo de desayuno que puede consumir en la dieta de mantenimiento. El yogur proporciona una buena merienda en este plan. Para el almuerzo, puede comer un sándwich de atún que consiste en 3 onzas de atún con una rodaja de queso y tomate bajos en grasa en pan integral, junto con algunas zanahorias pequeñas. El tipo de cena que puede esperar comer es 3 onzas de pollo con 1/2 taza de arroz integral y 1 a 2 tazas de brócoli.
