¿Cuánto peso puedes perder en Slim Fast?

Aunque comer o beber productos Slim Fast no garantiza la pérdida de peso, seguir el plan de comidas sugerido por la compañía puede ayudarlo a reducir las calorías y, por lo tanto, a reducir. El programa consiste en consumir barras o batidos Slim Fast para el desayuno y el almuerzo y luego comer una cena saludable. Las barras de refrigerios u otros bocadillos bajos en calorías también están incluidos en el plan. Si te gusta la estructura y no te importa la relativa falta de variedad, Slim Fast puede ser una opción adecuada para ti..

Una mujer joven bebe su Slim-Fast Shake. (Imagen: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Resultados de adelgazamiento

De acuerdo con el sitio web de la compañía, las personas que hacen dieta pueden esperar perder entre 1 y 2 libras por semana con el plan Slim Fast. La mayoría de los expertos consideran que este es un ritmo seguro, de acuerdo con las Publicaciones de Salud de Harvard, y perder peso más rápido puede requerir un recorte de calorías demasiado profundo, lo que lleva a una mala nutrición. Cuanto más ejercicio haga en el plan, más rápido perderá peso. Slim Fast también señala que debe comenzar a ver los resultados después de la primera semana..