Cómo cocinar arroz hervir en una bolsa
El arroz hervir en una bolsa es una manera fácil, sin complicaciones y sin complicaciones para preparar el arroz. No tiene que preocuparse por medir su arroz o si su arroz se atasca en la sartén. Puede preparar arroz hervir en una bolsa ya sea en la estufa o en el microondas. Los tiempos de cocción y la cantidad de agua que necesita usar pueden variar ligeramente, dependiendo de la marca. Usar menos agua y reducir el tiempo de cocción dará como resultado un arroz más firme. Si quieres un arroz suave, agrega más agua y aumenta el tiempo de cocción..
Preparación de la estufa
Paso 1
Ponga a hervir el agua en una cacerola mediana a fuego medio alto.
Paso 2
Sumerja un paquete de arroz hervir en una bolsa en el agua hirviendo. Hervir durante 8 a 12 minutos, sin tapar. El arroz está listo cuando se hincha y ocupa todo el espacio en la bolsa..
Paso 3
Use un tenedor o pinzas para quitar la bolsa de la cacerola. Cortar cuidadosamente la bolsa con unas tijeras y servir..
Preparación de microondas
Paso 1
Coloque el agua y el arroz en un tazón grande de vidrio apto para microondas. Cúbralo con una envoltura de plástico o una tapa..
Paso 2
Coloque el recipiente en el microondas y cocine a fuego alto durante 10 a 15 minutos. Vigila el arroz. Está listo cuando llena el espacio en la bolsa..
Paso 3
Retire el recipiente del microondas con un agarrador o un guante para horno. Vierta el agua por el desagüe. Cortar cuidadosamente el paquete de arroz y servir..
Cosas que necesitarás
Sartén mediana o tazón grande de vidrio apto para microondas
4 tazas de agua (o como se indica en el paquete)
1 paquete de arroz hervir en una bolsa
Titular de la olla
tijeras
Propina
Considere la posibilidad de elegir el arroz de hervir en una bolsa marrón sobre blanco. El arroz blanco es un grano refinado, lo que significa que su cubierta externa fibrosa (el salvado) se eliminó mediante molienda. El salvado contiene la mayor parte de la fibra del grano, así como vitaminas y minerales. El arroz integral, un grano entero, todavía tiene su salvado y, como tal, se considera una opción más saludable.
Evite agregar mantequilla y sal en exceso a su arroz. La mantequilla tiene un alto contenido de grasas saturadas, lo que puede aumentar su colesterol LDL o colesterol malo, lo que lleva a enfermedades cardíacas. También debe tratar de limitar su consumo de sodio a 1,500 miligramos por día para disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca, según la Asociación Americana del Corazón. Solo 1 cucharada de sal contiene 2,300 miligramos de sodio.
Advertencia
El arroz estará caliente cuando lo saque de la estufa o del microondas. Incluso después de que retire la bolsa de la cacerola o tazón, seguirá expulsando vapor. Tenga mucho cuidado al abrir la bolsa y verter el contenido para servir.
No se recomienda usar arroz para hervir en una bolsa en una arrocera o una olla a presión..
