Cómo aumentar sus niveles de acetilcolina
La acetilcolina es un neurotransmisor que funciona principalmente en el hipocampo del cerebro, ayudando a los nervios a comunicarse entre sí y formar recuerdos. La falta de acetilcolina se ha relacionado con la enfermedad de Alzheimer, según "Foundations of Nursing", que es una de las razones por las que quizás desee aumentar sus niveles de acetilcolina. Se puede usar una variedad de vitaminas, suplementos herbales y medicamentos para elevar los niveles de acetilcolina. Consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento dietético o medicamentos para aumentar sus niveles de acetilcolina.
Hojas de Ginko biloba en una mesa de madera. (Imagen: eskymaks / iStock / Getty Images)Paso 1
Consulte a un médico especializado en medicina antienvejecimiento. Algunos medicamentos, como el dimetilaminoetanol y el piroglutamato, aumentan la producción de acetilcolina. El dimetilaminoetanol retarda la descomposición de la colina, lo que brinda al cuerpo la oportunidad de convertir la colina en acetilcolina. El piroglutamato acelera la producción de acetilcolina. Ambos medicamentos requieren una receta.
Paso 2
Hable con su médico sobre la dehidroepiandrosterona y la pregnenolona. Estas hormonas estimulan el hipocampo para liberar acetilcolina adicional y están disponibles solo con receta.
Paso 3
Tome un suplemento diario de complejo de vitamina B. Compre un suplemento que contenga vitamina B1, vitamina B6 y vitamina B12, todos los cuales son críticos para la síntesis de acetilcolina..
Etapa 4
Tome un suplemento diario de ginkgo biloba. Ginkgo biloba supuestamente estimula al cerebro a absorber la acetilcolina. Siempre consulte con su médico antes de tomar suplementos nutricionales como el ginkgo biloba.
Cosas que necesitarás
Complejo de vitamina B
Suplemento de Ginkgo biloba
