¿Es el aceite de pescado un diluyente de la sangre natural?
Los suplementos de aceite de pescado se han convertido en un elemento común en las farmacias y tiendas de alimentos naturales de todo el país. El uso creciente de este suplemento es un reflejo de la batalla en curso para combatir las enfermedades cardiovasculares en los Estados Unidos. Se sabe que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado reducen la inflamación y disminuyen el riesgo de enfermedades crónicas degenerativas. Los ácidos grasos omega-3 también influyen en su capacidad para formar coágulos de sangre y pueden tener un efecto anticoagulante natural..
Ácidos grasos omega
Dos de los ácidos grasos omega que se encuentran comúnmente en los suplementos son ácidos grasos esenciales, lo que significa que su cuerpo no los fabrica. Debes consumirlos en tu dieta. El ácido graso omega-6 es omnipresente en la dieta estadounidense, ya que se encuentra en todos los alimentos de origen animal como la carne, los huevos, las aves y los productos lácteos. Los ácidos grasos omega-3 no son tan comunes en la dieta estadounidense. Se encuentran principalmente en pescado y nueces, que son menos abundantes en la dieta estadounidense. Esta disparidad entre omega-6 y omega-3 puede ser en parte culpable de los niveles epidémicos de enfermedad cardíaca en los EE. UU. El omega-6 aumenta la inflamación, mientras que el omega-3 la disminuye. Omega-3 también disminuye la agregación plaquetaria, desalentando así la formación de coágulos de sangre y actuando como un anticoagulante natural..
Ventajas de adelgazamiento de la sangre
En algunos casos, la capacidad del aceite de pescado para disminuir la formación de coágulos puede considerarse un activo. El efecto de adelgazamiento del aceite de pescado puede ayudar a disminuir su riesgo de trombosis, una afección en la cual un coágulo de sangre se libera y circula en su torrente sanguíneo, finalmente aterriza en su corazón, donde puede causar un infarto de miocardio. Una trombosis que llega a su cerebro puede causar un accidente cerebrovascular. El Instituto Linus Pauling afirma que, en algunos casos, se ha descubierto que el aceite de pescado disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, que se produce cuando un coágulo de sangre bloquea una arteria en el cerebro..
Riesgos de adelgazamiento de la sangre
En otros casos, la disminución de la coagulación causada por el aceite de pescado puede considerarse indeseable e incluso peligrosa. Si ya está tomando medicamentos para adelgazar la sangre, como aspirina, warfarina o clopidrogel, el efecto agregado de adelgazamiento de la sangre del aceite de pescado puede obstaculizar la capacidad de su cuerpo para detener el sangrado de una herida. Aquellos con trastornos hemorrágicos, como la hemofilia, pueden encontrar su condición exacerbada por altas dosis de aceite de pescado. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, no debe tomar aceite de pescado con ningún medicamento anticoagulante a menos que esté bajo la supervisión de su médico..
Consideraciones
En la edición de julio de 2004 de la revista "American Family Physician", la Dra. Maggie Covington afirma que no se han documentado casos de sangrado anormal causado por el consumo de aceite de pescado. En cualquier caso, no debe correr ningún riesgo con el aceite de pescado si está tomando medicamentos para adelgazar la sangre o si tiene un trastorno hemorrágico. UMMC le recomienda que mantenga su ingesta diaria de aceite de pescado por debajo de 3 g, para evitar un mayor riesgo de sangrado.
