¿El té de jengibre es bueno para la garganta?

La raíz de la planta de jengibre o, Zingiber officinale, es un condimento asiático muy conocido y un ingrediente aromático en la cerveza de jengibre, la cerveza de jengibre y los remedios de venta libre para la tos a base de hierbas. El jengibre puede ser útil para reducir algunos síntomas menores de la garganta, pero faltan pruebas clínicas que confirmen su efectividad. Los remedios a base de hierbas no pueden reemplazar el consejo médico profesional, así que hable con su médico para descartar una condición subyacente si el dolor de garganta persiste, si es grave o si tiene otros síntomas..

mujer sosteniendo la taza de té (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Condiciones de la garganta

taza de té de jengibre (Imagen: tashka2000 / iStock / Getty Images)

Un té hecho de la raíz de la planta de jengibre es ligeramente picante en la boca, lo que desencadena la liberación de secreciones que ayudan a eliminar la congestión de la garganta, según la "Enciclopedia Gale de Medicina Alternativa". El té de jengibre también puede disminuir la inflamación de la garganta, que puede Acortar la duración de la laringitis, una condición que dificulta hablar..

Raíz de jengibre

raíz de jengibre en rodajas (Imagen: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images)

Los gingerdioles, shogaoles y gingeroles son los componentes activos del té de jengibre, según el "PDR for Herbal Medicine". Además de ser un antiinflamatorio, el jengibre puede tener propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede inhibir el crecimiento de hongos, bacterias y otros microorganismos. Eso puede contribuir a un dolor de garganta. Las pruebas científicas son necesarias para confirmar los efectos del té de jengibre en el tratamiento de los trastornos de la garganta.

Preparación

agua hirviendo en la parte superior de la estufa (Imagen: kcslagle / iStock / Getty Images)

Prepare el té de jengibre vertiendo una taza de agua hirviendo sobre 1 cucharadita de jengibre en polvo o hasta 2 cucharaditas de raíz de jengibre fresco rallado. El jengibre fresco está disponible en la sección de productos de muchos supermercados. Beba hasta 3 tazas por día para tratar el dolor de garganta. También puede encontrar tintura de jengibre y jarabes para la tos a base de hierbas que contienen jengibre en las tiendas de alimentos naturales. Siga las instrucciones de dosificación en los paquetes..

Precauciones

Médico que habla con el paciente (Imagen: AlexRaths / iStock / Getty Images)

El dolor de garganta que dura más de unos pocos días puede ser un síntoma de un trastorno más grave, como la faringitis estreptocócica. El té de jengibre generalmente es seguro para la mayoría de las personas, pero conlleva un ligero riesgo de aborto espontáneo, especialmente en dosis altas, según la "Enciclopedia Gale", por lo que las mujeres embarazadas no deben tomar té de jengibre. No tome té de jengibre si tiene cálculos biliares, un trastorno hemorrágico o antes de una cirugía programada. El jengibre puede interferir con algunos medicamentos, así que hable con su médico antes de tratar cualquier condición médica con té de jengibre.