¿Está bien beber té de calma Tazo durante el embarazo?
Si está embarazada, es probable que sepa que es esencial obtener la nutrición diaria adecuada para el cambio de cuerpo y el desarrollo del bebé. También es importante evitar o limitar los alimentos que pueden ser perjudiciales durante el embarazo. Esto incluye el té, principalmente por su contenido de cafeína. Sin embargo, incluso los tés de hierbas que no contienen cafeína, como el Tazo Calm Tea, contienen ingredientes que no están probados como seguros para el bebé en desarrollo y deben ser evitados por las mujeres embarazadas.
Una mujer embarazada tomando té. (Imagen: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)Cafeína
Los médicos recomiendan que evite o limite el té durante el embarazo porque muchos tipos de té contienen cafeína. Incluso algunas infusiones de hierbas pueden tener pequeñas cantidades de té verde o negro, que contienen cafeína. El sitio web de BabyCenter informa que no debe abstenerse completamente de la cafeína, pero puede que tenga que reducir el consumo de té si toma más de dos tazas al día. Aunque el té contiene menos cafeína que el café, solo se necesitan dos tazas de té para proporcionar 200 miligramos de cafeína..
Efectos
La American Pregnancy Association advierte que la cafeína se absorbe en el torrente sanguíneo de la madre y cruza la placenta, donde llega al bebé. El feto en desarrollo no puede descomponer la cafeína y puede acumularse en el torrente sanguíneo del feto. La cafeína es un estimulante, y al igual que puede hacer que se sienta más despierto y aumentar su ritmo cardíaco y su metabolismo, también puede hacer que su bebé se sienta inquieto. Un problema más serio es que tomar demasiada cafeína regularmente durante el embarazo puede aumentar el riesgo de un bajo peso al nacer e incluso el riesgo de un aborto espontáneo..
Tisanas
Los tés de hierbas, como el Tazo Calm Tea, están naturalmente libres de cafeína. Sin embargo, el sitio web de BabyCenter advierte que los tés de hierbas no deben considerarse seguros durante el embarazo, ya que pueden contener hierbas que tienen efectos desconocidos en los bebés en desarrollo. Aunque generalmente se considera que las hierbas tienen propiedades saludables, también pueden causar efectos adversos, al igual que otras drogas, tanto en mujeres embarazadas como no embarazadas. Además, muchos tés de hierbas contienen una variedad de ingredientes para agregar sabor y cualidades específicas al té. A excepción de los tés de una sola hierba, puede ser difícil encontrar una infusión que contenga solo hierbas que las mujeres embarazadas han demostrado ser seguras para beber..
Tazo Té Tranquilo
TeaDiscussion.com enumera los siguientes ingredientes herbales en la infusión de Tazo's Calm Herbal Tea: flores de manzanilla, hojas de menta, flores de hibisco, hojas de mora, pétalos de rosa, hojas de menta, cártamo, limón, hierba de limón y otros aromas naturales. La manzanilla se encuentra comúnmente en los tés que se comercializan como calmantes porque tiene propiedades sedantes suaves para inducir la relajación y el sueño. Sin embargo, la American Pregnancy Association informa que debido a que no hay suficientes investigaciones sobre esta hierba calmante, no puede considerarse segura para las mujeres embarazadas..
Otros ingredientes
Tampoco se sabe lo suficiente sobre los efectos de las flores de hibisco, las hojas de mora, los pétalos de rosa, el cártamo y la hierba de limón en el bebé en desarrollo. Sin lugar a dudas, siempre es importante ser muy cuidadoso y evitar cualquier cosa que pueda ser potencialmente dañina para usted o para su bebé en desarrollo. La American Pregnancy Association señala que la hoja de menta y el bálsamo de limón son "probablemente seguros" durante el embarazo. Por lo tanto, los tés de hierbas que contienen estos y otros ingredientes seguros solo pueden consumirse durante el embarazo.
