¿Está bien beber cerveza de jengibre durante el embarazo?
Sin duda, ha escuchado que debe evitar todo alcohol durante el embarazo, ya que existe un riesgo de daño para su bebé en desarrollo. Como tal, usted puede preguntarse si la cerveza de jengibre es segura para beber. Las cervezas de jengibre sin alcohol, que son similares al ginger ale, son perfectamente seguras. Las cervezas alcohólicas de jengibre, sin embargo, no son.
Cerveza de jengibre
La cerveza de jengibre es un nombre para todos para una variedad de bebidas diferentes. Hay cervezas sin alcohol de jengibre, que no son más que refrescos con sabor a jengibre, similares en sabor y composición al ginger ale. También hay algunas cervecerías que producen bebidas alcohólicas que contienen jengibre, también comúnmente se llaman cerveza de jengibre. Si bien la cerveza de jengibre sin alcohol es perfectamente segura durante el embarazo, debes evitar la cerveza de jengibre que contiene alcohol, ya que consumes todas las bebidas alcohólicas..
Alcohol y embarazo
La razón por la que es importante evitar las bebidas que contienen alcohol, incluidas las cervezas que contienen jengibre, es que pueden provocar defectos de desarrollo en su bebé por nacer. Existe una variedad de trastornos, algunos de los cuales son físicos y otros mentales, que resultan del consumo de alcohol durante el embarazo. Aunque estos aparecen con mayor frecuencia en los bebés nacidos de mujeres que beben de forma rutinaria y en exceso, ninguna cantidad de alcohol durante el embarazo se considera segura.
Cerveza de jengibre sin alcohol
También hay bebidas sin alcohol disponibles en el mercado llamadas cervezas de jengibre. Estos incluyen típicamente agua carbonatada, jengibre o jengibre y un agente edulcorante. Son completamente seguros para beber durante el embarazo y, de hecho, pueden ayudar con las náuseas relacionadas con el embarazo. Heidi Murkoff y Sharon Mazel, en su libro "Qué esperar cuando estás esperando", señalan que el jengibre es un anti-nauseant natural y es un remedio no farmacéutico popular para el mareo relacionado con el embarazo..
Otras Consideraciones
Si bien la cerveza de jengibre sin alcohol no dañará a su bebé durante el embarazo, es posible que deba evitar consumirla en exceso. Al igual que todos los refrescos, las cervezas de jengibre que contienen azúcar son altas en calorías y bajas en nutrientes, lo que significa que pueden ponerte en riesgo de ganar demasiado peso durante el embarazo. También es posible que desee evitar las cervezas de jengibre que contienen edulcorantes artificiales, ya que estos, incluidos la sucralosa y el aspartamo, no han demostrado su uso durante el embarazo..
