¿Es el té de piña bueno para eliminar el agua del cuerpo?
Si le gusta comer piña y beber su jugo, también puede disfrutarlo en forma de té. Si bien la piña se usa como diurético en la medicina popular, la versión de té no se ha estudiado por sus efectos para ayudarlo a eliminar el agua de su cuerpo. Consulte a su médico para discutir formas naturales para ayudar a reducir la retención de líquidos.
La piña es saludable, pero como un té no puede eliminar el agua de su cuerpo. (Imagen: Siri Stafford / Photodisc / Getty Images)Té de piña
La mayoría de los tés de piña incluyen la fruta junto con otros ingredientes, como otros tipos de fruta, té verde, té blanco o hierbas. También puede encontrar un té de piña promovido como una ayuda para bajar de peso que contiene extracto de piña, corteza de piña e ingredientes no revelados. Debido a la variación en los ingredientes, puede ser difícil determinar si su pérdida de agua se debe a la piña u otro componente del té, como la cafeína que se encuentra en el té verde o blanco..
Remoción De Piña Y Agua
Si bien no es seguro que beber piña como parte de un té pueda ayudarlo a perder agua, hay partes de la fruta que podrían hacerlo. Un estudio publicado en 2001 en el Journal of Ethnopharmacology investigó los efectos diuréticos de un extracto de piña en ratas. Los investigadores descubrieron que el extracto de raíz aumentaba la producción de orina en las ratas y funcionaba casi tan bien como un diurético prescrito. Además, la fruta y su jugo se utilizan en la medicina popular como diurético, de acuerdo con la Universidad de Purdue. Sin embargo, la investigación clínica es necesaria para determinar si la piña puede ayudarlo a perder agua antes de que se puedan hacer las reclamaciones..
Disfrutando de té de piña
Para obtener el mayor beneficio de su té de piña, considere hacerlo usted mismo. Puede que no ayude a eliminar el agua de su cuerpo, pero puede permitirle tener más control sobre lo que hay en su té.
Agregue unos cuantos trozos de piña fresca a una taza de agua caliente y déjelo reposar durante 10 minutos a 15 minutos. La piña añade sabor y un toque de dulzura al agua. También puedes agregar algunos trozos de piña a tu tipo de té favorito para variar el sabor.
Fluido reductor natural
Si le preocupa la retención de líquidos, es importante entender la causa para determinar el tratamiento adecuado. Consulte a su médico para que lo ayude a identificar cualquier condición médica subyacente antes de hacer cambios en su dieta.
Beber mucha agua, que puede incluir su té casero de piña, y limitar su consumo de sal puede ayudar a su cuerpo a deshacerse naturalmente del exceso de agua. Además, reduzca el consumo de bebidas con cafeína, incluido el té negro o verde, para reducir el riesgo de deshidratación, lo que puede aumentar la retención de líquidos..
