Suplemento de cartílago de la rodilla para la osteoartritis

Muchos pacientes con artritis tienen problemas con sus articulaciones de la rodilla, incluido el desgaste del cartílago. Hay muchos suplementos populares en el mercado para la artritis de rodilla que no requieren receta médica. Sin embargo, antes de tomar un suplemento para el cartílago de la rodilla, es importante comprender tanto los beneficios como los posibles efectos secundarios..

Una mujer sufre dolor de rodilla. (Imagen: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Función de los suplementos

Las personas con artritis en las rodillas a menudo experimentan dolor crónico, aunque la intensidad del dolor puede variar de persona a persona. Muchos medicamentos para la artritis están diseñados para tratar el síntoma, no el problema subyacente. En otras palabras, pueden tratar el dolor causado por la artritis, pero no hacen nada para reparar los componentes de la articulación. Esto incluye cartílago, ligamentos y líquido lubricante. Varios suplementos en el mercado pretenden mejorar la integridad de la articulación de la rodilla. La pregunta es, ¿qué tan bien funcionan??

Glucosamina y condroitina

La glucosamina y la condroitina son probablemente los suplementos para las articulaciones más populares de la lista. Si bien se pueden tomar por separado, a menudo están disponibles en forma de combinación. Según la Academia Americana de Médicos de Familia, AAFP, la glucosamina es el suplemento más utilizado por las personas que tienen artritis. Se cree que la glucosamina mejora las estructuras articulares, como los ligamentos y el cartílago, y aumenta el líquido sinovial en las articulaciones. La condroitina también se cree que mejora la estructura de las articulaciones. Basado en el ensayo de intervención de glucosamina / condroitina artritis de 2006, la Arthritis Foundation recomienda la glucosamina y la condroitina como un suplemento combinado para las personas con artritis de moderada a grave. Sin embargo, puede que no sea tan efectivo para las personas con dolor de artritis leve..

Mismo

SAMe es otro suplemento que potencialmente puede reparar el cartílago en las articulaciones grandes para las personas con artritis, incluidas las articulaciones de la cadera y la rodilla. Se cree que la SAM aumenta el grosor del cartílago y disminuye el daño del cartílago que a menudo es causado por la artritis. Además, puede ayudar a regular las señales de dolor en el cerebro, haciéndolo comparable a los medicamentos comunes para la prescripción y los medicamentos para la artritis de venta libre. Sin embargo, la SAM puede requerir algo de tiempo antes de que sea efectivo. La AAFP informa que puede llevar muchas semanas aliviar los síntomas..

MSM y ASU

MSM significa metilsulfonilmetano, que está presente en algunas frutas y verduras, así como en plantas de hojas. ASU significa insaponificables de aguacate y soya, que proviene de los aceites de cada uno de los dos productos. Se cree que ambos reducen los efectos del desgaste en las articulaciones grandes del cuerpo, como la articulación de la rodilla. El MSM se agrega comúnmente a los suplementos de glucosamina y condroitina, aunque por sí solo, la investigación aún no ha demostrado una mejora significativa en el dolor. El jurado también está deliberando sobre ASU, aunque algunos estudios demuestran que mejora la integridad del cartílago.

Advertencia

Puede sentirse tentado a salir y comprar estos suplementos para mejorar sus articulaciones artríticas y aliviar algo de su dolor; Sin embargo, la Arthritis Foundation recomienda encarecidamente que primero discuta estos suplementos con su médico. Aunque no requieren receta médica, los suplementos pueden causar efectos secundarios en muchas personas. Además, eso puede interactuar negativamente con ciertos otros medicamentos. Estos incluyen antidepresivos y anticoagulantes (ver referencias 1).