L-lisina tabletas para el herpes labial
Las úlceras bucales son causadas por un virus que hace que se formen ampollas en y alrededor de sus labios. Pueden ser dolorosas y antiestéticas, y actualmente no hay cura. Las úlceras bucales por lo general se curan dentro de un par de semanas sin tratamiento, y hay opciones disponibles sin receta. Sin embargo, los datos sugieren que la lisina puede ayudar a controlar los brotes de herpes labial.
Una mujer tapándose la boca con la mano. (Imagen: dolgachov / iStock / Getty Images)El dolor frío temido
Un herpes labial pasa por cinco etapas. Inicialmente puede sentir una sensación de hormigueo antes de que aparezcan las ampollas. Esto se llama la etapa prodome, y dura uno o dos días. Después de eso, comienzan a aparecer ampollas, una etapa que dura aproximadamente dos días. Luego las ampollas se abren, lo que se llama la etapa de llanto, la etapa más contagiosa. La etapa de llanto dura un día y es seguida por la etapa de costras, donde las ampollas se abren. Por último, la costra se cae y el herpes labial se cura.
Lisina 101
La lisina es un aminoácido, o componente básico de la proteína, que su cuerpo necesita pero que no puede producir por sí solo, por lo que la ingesta de alimentos o suplementos es necesaria. La lisina desempeña varias funciones en la salud, promueve la energía y ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Si no tiene suficiente, puede comenzar a sentirse cansado y agotado. Los alimentos ricos en proteínas como la carne, los productos lácteos, los huevos y los frijoles son una buena fuente de lisina. La lisina también está disponible como un suplemento en forma de tabletas, cápsulas, cremas y líquidos..
Evidencia clínica de apoyo
La lisina posee propiedades antivirales y reduce la velocidad a la que el herpes, el virus que causa el herpes labial, se multiplica, según una revisión publicada en la revista "Cutis" en julio de 2005. Los investigadores revisaron los datos clínicos existentes y encontraron pruebas de que tomar 1,000 miligramos de lisina reduce la duración y la frecuencia de los brotes de herpes labial. También encontraron evidencia que sugiere que un nivel más alto de lisina en la sangre está relacionado con menos brotes recurrentes.
Dosis de lisina y precauciones
Para prevenir las recurrencias de herpes labial, es común tomar 1,000 miligramos de lisina por día, según la Universidad de Maryland Medical. Durante un brote, muchas personas toman temporalmente dosis de 3,000 a 9,000 miligramos en dosis divididas cada día. La lisina puede interactuar negativamente con medicamentos que contienen arginina y ciertos antibióticos como la neomicina y la estreptomicina. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de lisina si tiene una enfermedad renal.
