Datos de nutrición para un perro caliente sin un bollo
Un perrito caliente se sirve comúnmente en un bollo y se ahoga con chile, condimento, queso e incluso tocino. Un perro caliente "independiente", es decir, uno sin bollo y condimentos, tiene un perfil de nutrientes significativamente diferente del perro caliente "vestido de gala"..
Un perrito caliente a la parrilla. (Imagen: bgsmith / iStock / Getty Images)Calorías
Un perro caliente independiente contiene 175 calorías. Un bollo agregaría 80 a 130 calorías, dependiendo del tamaño.
Grasa
Las grasas saturadas, las grasas trans y el colesterol contribuyen a elevar los niveles de colesterol en el cuerpo. Un perro caliente independiente contiene 15 g de grasa total y 5 g de grasa saturada, pero no contiene grasa trans, que se encuentra en alimentos envasados que contienen aceites hidrogenados..
Proteínas y Carbohidratos
Un perro caliente independiente contiene aproximadamente 3 g de carbohidratos y 7 g de proteína.
Contenido de sodio
El sodio es un mineral importante en los electrolitos, pero no cuando se consume en grandes cantidades. Un perro caliente contiene casi 700 mg de sodio. Según la American Heart Association, reducir la cantidad de sodio que consume puede ayudar a disminuir la presión arterial alta o evitar que se desarrolle. La ingesta diaria recomendada de sodio es de 2.300 mg..
