Si prefiere la mantequilla de maní Jif, puede estar seguro de que es tan saludable como la mayoría de las otras marcas. Los macronutrientes en Jif son casi idénticos a...
Los batidos se han ganado la reputación de ser un alimento saludable. Sin embargo, esa reputación no siempre se merece, porque muchos batidos contienen la misma cantidad de azúcar y...
El aderezo italiano ofrece una opción más saludable para los aderezos cremosos regulares porque es naturalmente más bajo en calorías y grasa. Ya que es alto en sodio y las...
Los escaramujos, también llamados azotes, son los frutos de rosas de color rojo brillante en forma de jarrón que los profesionales de la salud alternativos suelen utilizar con fines medicinales....
Es seguro tomar cáscara de psyllium mientras está amamantando, siempre que beba muchos líquidos. La cáscara de psyllium es la capa externa de mucílago alrededor de la semilla de la...
Si le han recetado un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), hable con su médico sobre cualquier otro medicamento o suplemento que esté considerando tomar. La melatonina, comúnmente...
El cerebro humano controla su cuerpo al orquestar la interacción altamente compleja y delicada entre neuronas, neurotransmisores, hormonas y señales eléctricas. Las sustancias naturales y artificiales pueden afectar este acto...
El magnesio ayuda a construir y reparar tejidos durante el embarazo y trabaja para regular los niveles de azúcar en la sangre. También puede ayudar a reducir los calambres en...