El Instituto de Medicina recomienda que consumas entre el 45 y el 65 por ciento de las calorías diarias totales de los carbohidratos, del 10 al 35 por ciento de...
Comida y bebida - Página 872
Algunas personas compran agua alcalina con la esperanza de aumentar el pH de su cuerpo. Su cuerpo realmente hace un buen trabajo de mantener el pH correcto por sí mismo,...
Su cuerpo necesita una pequeña cantidad de sodio para funcionar correctamente, pero demasiado puede poner en riesgo su salud. Además, las personas con enfermedad renal deben restringir la ingesta de...
Un nutricionista calificado puede enseñarle cómo comer una dieta saludable y más balanceada. A menudo, una dieta mejorada puede ayudar a lidiar con ciertas condiciones de salud, como la diabetes....
De acuerdo con MayoClinic.com, el cuerpo humano requiere niveles específicos de vitaminas y minerales para funcionar correctamente. Puede mantener los niveles adecuados de vitaminas consumiendo una dieta saludable y bien...
Fermentar el arroz antes de comerlo elimina el ácido fítico e introduce las bacterias intestinales beneficiosas que ayudan a extraer más calorías de lo que comemos. Para ambas ganancias, el...
Cuando se trata de perder peso, el factor más importante es el balance de calorías. Necesita comer menos calorías de las que quema para bajar de peso. La incorporación de...
La papaya es una fruta exótica de sabor dulce que se destaca por su ligero sabor a almizcle y su consistencia suave. No solo es un buen complemento para su...
