Barritas de proteínas y dolores de estómago

La mayoría de las barras de proteínas están hechas de leche o proteínas de soya, que pueden causar dolores de estómago si tiene alergia o intolerancia a estas proteínas. Deje de comer barras de proteínas si experimenta dolores de estómago cada vez que las come. Si ha estado usando la misma barra de proteína en su dieta, llévela con usted cuando vaya a su cita con el médico. Su médico puede realizar ciertos análisis de sangre y heces para determinar la causa de su dolor de estómago.

Alergia a proteínas

Puede ser alérgico a las proteínas utilizadas en la barra de proteínas. El suero, una proteína que se encuentra en la leche y las proteínas de la soja son las proteínas más comunes que se utilizan en las barras de proteínas. Tanto la leche como la soja se consideran alimentos altamente alérgicos. Si usted es alérgico a la proteína en la barra de proteína, desarrollará síntomas en unos pocos minutos, como náuseas, vómitos, diarrea, dolor de estómago, cólicos y distensión abdominal. Las alergias a las proteínas causarán que se desarrollen otros síntomas junto con el dolor de estómago, como asma, erupciones en la piel, congestión sinusal e hinchazón facial, de acuerdo con MayoClinic.com.

Intolerancia a las proteínas

La intolerancia de las proteínas a la soja o al suero de leche también puede causar dolor de estómago, pero no causará ningún otro síntoma que se desarrolle a un lado de los sistemas digestivos. Si su sistema digestivo no puede descomponer las proteínas utilizadas en la barra de proteínas, se considera que tiene intolerancia, según el American College of Gastroenterology. La intolerancia a las proteínas de los alimentos provoca inflamación, irritación e inflamación en los intestinos porque las proteínas no se digieren. Cuando las proteínas ingresan en el colon, las bacterias los atacan, lo que provoca gas, hinchazón y dolor de estómago..

Intolerancia a la lactosa

Si la barra de proteína está hecha de proteína de suero, contendrá lactosa. La intolerancia a la lactosa es una de las intolerancias alimentarias más comunes que pueden provocar dolores de estómago, gases, hinchazón y diarrea. La lactosa es un azúcar que se encuentra en los productos lácteos. Ingerir lactosa si eres intolerante a la lactosa no causará ningún daño permanente, pero causará síntomas desagradables. Dependiendo de la cantidad de lactosa que pueda manejar, puede o no desarrollar síntomas al comer una sola porción de una barra de proteína. Usted puede tratar y prevenir los síntomas intolerantes a la lactosa tomando un suplemento de enzima lactasa.

Consideración

Si su dolor de estómago progresa y empeora o desarrolla otros síntomas gastrointestinales que no mejoran, puede tener una intoxicación alimentaria. La intoxicación por alimentos ocurre cuando usted come una barra de proteína que está contaminada con un organismo infeccioso, como bacterias, toxinas o virus..