Dosis recomendada de pastillas de cafeína

Las pastillas de cafeína están disponibles sin receta para una serie de indicaciones. Más comúnmente, se utilizan para promover la vigilia. Es posible que su médico le indique que tome estas pastillas para afecciones psicológicas o de salud más específicas. Hable con su médico para obtener más información sobre cómo el consumo de cafeína puede afectar su salud..

Las pastillas de cafeína se pueden usar para prevenir la somnolencia. (Imagen: thawornnurak / iStock / Getty Images)

Cafeína

La cafeína es un estimulante que se encuentra naturalmente en el café, el té y el cacao y se agrega a muchos refrescos. La cafeína también está disponible en pastillas de cafeína, generalmente para ayudar a prevenir la somnolencia. Muchos medicamentos para el dolor de cabeza también contienen cafeína, ya que se ha demostrado que la cafeína tiene beneficios para la tensión y la migraña..

Pastillas

Las pastillas de cafeína se venden con nombres de marcas populares y una serie de etiquetas genéricas. Es posible que su médico le indique que tome píldoras de cafeína para contrarrestar los efectos de somnolencia de los antihistamínicos u otros medicamentos. Las píldoras de cafeína a veces también se comercializan como píldoras de pérdida de peso; Sin embargo, el uso de la cafeína como ayuda dietética es controvertido..

Dosis

Generalmente se recomienda que las personas sanas no consuman más de 200 a 300 mg de cafeína por día. Esto es alrededor de 2 a 4 tazas de café. Las pastillas de cafeína para la vigilia suelen contener 200 mg de cafeína, según el Centro para la Ciencia en el Interés Público. Drugs.com señala que estas píldoras no deben usarse más de una vez cada 4 horas. MayoClinic.org advierte que las dosis de cafeína superiores a 600 mg por día pueden causar efectos secundarios como insomnio, nerviosismo y temblores musculares. Su médico puede recomendar que use más cafeína para ciertas condiciones. En estos casos, es posible que le indiquen que tome de 1.000 a 1.600 mg de cafeína en un período de 24 horas..

Recomendaciones

Hable con su médico para obtener más información sobre los beneficios y los riesgos de usar las pastillas de cafeína para cualquier afección. Si su médico le ha indicado que tome pastillas de cafeína, siga cuidadosamente las instrucciones de dosificación. Informe a su médico sobre cualquier otra receta que pueda estar tomando, ya que ciertos medicamentos como los antibióticos pueden interactuar negativamente con la cafeína. Además, informe a su médico si tiene antecedentes de algún trastorno cardiovascular o psicológico..