La nutrición de la cerveza sin alcohol
El hecho de que la etiqueta diga "sin alcohol" no significa que vaya a consumir una cerveza baja en calorías. La cerveza sin alcohol es tan alta en calorías como sus contrapartes de cerveza regular. La cerveza sin alcohol tampoco está completamente libre de alcohol. Una pequeña cantidad de calorías provienen de los 1.5 gramos de alcohol..
Vaso de cerveza en superficie de madera (Imagen: WW5 / iStock / Getty Images)Romper las calorías
Una pinta helada de cerveza sin alcohol, que mide 16 onzas, contiene aproximadamente 175 calorías. Los carbohidratos representan 156 del total de calorías, o el 89 por ciento del contenido total de calorías. El dos por ciento de las calorías, o aproximadamente 4 calorías, proviene de una cantidad mínima de proteínas. Otro 3 por ciento de las calorías, o 5 calorías, proviene de una pequeña cantidad de grasa. Las 10 calorías finales, o el 6 por ciento de las calorías, son del alcohol..
Detalles de la vitamina
La cerveza sin alcohol tiene al menos el 10 por ciento de la cantidad recomendada de algunas vitaminas B diferentes. Su bebida helada proporciona casi el 17 por ciento de sus necesidades de folato. El folato crea nuevas células en todo el cuerpo. Incluso obtendrá alrededor del 10 por ciento de su colina diaria, una vitamina que mantiene su cerebro y sus nervios funcionando. Ese mismo vaso de 16 onzas de cerveza sin alcohol contiene más del 30 por ciento de la niacina que necesita, así como más del 15 por ciento de su requerimiento de riboflavina para ayudar a su cuerpo a descomponer los alimentos.
