Vitaminas Para Controlar El Melasma
El melasma es la coloración oscura de la piel que aparece en las áreas expuestas al sol de la cara. Por lo general, se asocia con el embarazo, las píldoras anticonceptivas, la terapia hormonal y la exposición excesiva al sol. El melasma no causa ningún otro síntoma aparte del pardeamiento irregular de la piel y solo tiene una importancia estética. Evitar el sol y usar filtros solares es la clave para prevenir el melasma. Las cremas que contienen tretinoína, ácido kójico y ácido azelaico pueden ayudar a mejorar los signos del melasma. Algunas vitaminas y suplementos naturales también pueden ayudar a tratar y prevenir el melasma..
Mujer tomando vitaminas con agua. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Vitamina C
La vitamina C o el ácido ascórbico es una vitamina soluble en agua esencial para el crecimiento, desarrollo, reparación y mantenimiento de diferentes tejidos corporales. Un estudio publicado en la edición de agosto de 2004 del "International Journal of Dermatology" afirma que el uso de una crema de ácido ascórbico al 5 por ciento durante 16 semanas puede ayudar a mejorar el melasma sin ningún efecto secundario. Las cremas ricas en vitamina C se pueden usar solas o en combinación con cremas con hidroquinona.
Vitamina e
La vitamina E es una vitamina soluble en grasa con la capacidad de neutralizar los radicales libres formados como resultado de diversos procesos metabólicos en el cuerpo. La vitamina E también juega un papel importante en el mantenimiento de la piel sana. Varios estudios, como el publicado en la edición de agosto de 2009 del "International Journal of Dermatology", encontraron que los suplementos de vitaminas E, C y A, junto con los fármacos flavonoides como la procianidina durante ocho semanas pueden ser seguros y efectivos para el tratamiento. melasma epidérmico. Sin embargo, es importante seguir cuidadosamente las instrucciones de dosificación, ya que el uso excesivo crónico de vitamina E puede aumentar el riesgo de muerte..
Vitamina A
La vitamina A es otra vitamina soluble en grasa que ayuda a formar y mantener una piel saludable. Los derivados de la vitamina A conocidos como ácido retinoide pueden ser efectivos en el tratamiento del melasma después de 24 semanas. Los derivados de la vitamina A son componentes importantes de muchos medicamentos recetados que se usan para tratar el melasma. El retinol también se puede obtener a partir de alimentos ricos en leche entera, alimentos fortificados e hígado de animales..
Pycnogenol
Pycnogenol es un extracto de la corteza del pino marítimo francés, o Pinus pinaster. Pycnogenol es un potente antioxidante que es más poderoso que la vitamina E y la vitamina C y puede proteger la piel contra el efecto de la radiación ultravioleta que puede conducir al melasma. Pycnogenol es seguro de usar y no se han reportado efectos secundarios conocidos.
