Vitaminas para hombres que intentan concebir
Los tratamientos con vitaminas se han utilizado durante mucho tiempo para ayudar a aumentar los niveles de fertilidad en los hombres. Comer alimentos saludables y tomar ciertas vitaminas prepararán al cuerpo para estar listo para crear un embarazo con éxito. Hay varias vitaminas que brindan beneficios cuando estás tratando de concebir un bebé. MayoClinic.com señala que los suplementos vitamínicos pueden causar interacciones farmacológicas problemáticas. Obtenga el consejo de un médico antes de comenzar cualquier programa de tratamiento de vitaminas para ayudar a la fertilidad.
Un hombre sentado en un sofá a punto de tomar vitaminas. (Imagen: 4774344sean / iStock / Getty Images)Ácido fólico
El ácido fólico es una vitamina B Este suplemento se utiliza para aumentar la fertilidad en los hombres. MayoClinic.com informa que se cree que el tratamiento con ácido fólico aumenta la motilidad del esperma. También funciona para mejorar el conteo total de espermatozoides. El Instituto Cornell de Medicina Reproductiva sugiere que tome 800 mcg de ácido fólico diariamente para ayudar a la concepción. Todavía se están realizando investigaciones para determinar los beneficios completos del ácido fólico como herramienta para mejorar la fertilidad en los hombres..
Vitamina e
La vitamina E se usa como un tratamiento para la infertilidad masculina cuando involucra especies reactivas de oxígeno, una condición en la que las moléculas en las células espermáticas o en la sangre blanca seminal ocurren en números anormalmente altos e impiden la fertilidad debido al daño del esperma, señala la Asociación Americana de Urología. Para aumentar el potencial de concepción, tome la vitamina E en una dosis de 400 unidades internacionales dos veces al día para que funcione como un antioxidante para ayudar a eliminar las especies tóxicas de oxígeno reactivo de las células espermáticas. El tratamiento con vitamina E ayuda a mejorar la tasa de fertilización, señala MayoClinic.com.
Vitamina C
El Centro de Salud de la Universidad de Michigan informa que tomar vitamina C, una vitamina soluble en agua, ayudará a aumentar la fertilidad masculina. La dosis recomendada es de 1.000 mg de vitamina C al día. Esta vitamina ayudará a la concepción al limitar los cambios oxidativos en el cuerpo de los radicales libres que dañan las células espermáticas..
