¿Para qué se usan las tabletas de algas marinas?
Kelp, un alga marrón disponible en forma de cápsula, líquido y tableta, tiene una variedad de supuestos beneficios medicinales. Contiene grandes cantidades de yodo, así como vitaminas y nutrientes esenciales. Según el libro "Prescripción para la curación a base de hierbas", las algas marinas tienen un nivel muy alto de minerales traza. Sin embargo, al igual que con la mayoría de los remedios herbales y alternativos, se necesita más investigación para confirmar la seguridad y la eficacia de las algas marinas. Consulte con su proveedor de atención médica antes de incorporar algas en su régimen de atención médica.
El quelpo tiene muchos beneficios terapéuticos supuestos. (Imagen: KGrif / iStock / Getty Images)Pérdida de peso
La pérdida de peso ocupa un lugar destacado en la lista de usos supuestos de kelp del Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering. Según el Centro, las algas ricas en yodo actúan como un suplemento natural para la obesidad. Debido a que el yodo estimula la función tiroidea, puede aumentar la velocidad a la que el cuerpo utiliza la energía, lo que reduce los depósitos de grasa. Por esta razón, el alga tiene una larga historia como remedio para reducir la celulitis, esos bultos de grasa que comúnmente aparecen en los muslos.
Estreñimiento
Según el sistema de salud de la Universidad de Michigan, el quelpo actúa como un laxante suave para aliviar el estreñimiento. Phyllis A. Balch, autora de "Prescription for Herbal Healing", señala que casi el 45 por ciento del peso de las algas marinas consiste en ácido algínico, una fibra dietética que se hincha en el agua. Balch afirma que "Algin forma un gel dentro de los intestinos que cubre y calma el revestimiento intestinal y ablanda las heces".
Cáncer
El quelpo actúa como un antioxidante natural. Las moléculas de oxígeno no adheridas, llamadas radicales libres, flotan libremente a través del cuerpo, creando daño a las células sanas. Los nutrientes y compuestos de Kelp tienen la capacidad de ayudar a neutralizar los radicales libres. Según MayoClinic.com, los antioxidantes pueden ayudar al cuerpo a prevenir el cáncer, entre otras enfermedades.
Además, el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering afirma que en un estudio realizado en ratas en 2005, investigadores de la Universidad de California en Berkeley, encontraron que una dieta que contiene algas marinas puede ayudar a reducir una hormona sexual relacionada con el cáncer de mama. Los hallazgos indican que el efecto modulador de la hormona del quelpo puede funcionar como un antiestrogénico para disminuir la división de las células mamarias que tienen mutaciones de ADN, un factor de riesgo para el cáncer de mama. Sin embargo, se necesitan estudios en humanos de alta calidad para confirmar la utilidad de las algas marinas para la enfermedad.
Hipotiroidismo
Existen informes contradictorios sobre la eficacia de las algas marinas como tratamiento para el hipotiroidismo, también conocido como tiroides poco activa. Rico en yodo, el quelpo se usa en la medicina herbal y alternativa para tratar la actividad funcional excesiva de la tiroides, una glándula vital para regular el crecimiento y el metabolismo normales. Numerosos estudios en humanos han examinado el impacto de las algas en la tiroides. Un estudio realizado en la Universidad de Nuevo México en 2003 indicó que las algas estimulaban los metabolismos lentos en mujeres posmenopáusicas al aumentar el nivel de hormonas estimulantes de la tiroides.
Sin embargo, MedlinePlus advierte que si bien la investigación puede apuntar a la efectividad de las algas marinas como un tratamiento para el hipotiroidismo, no existe evidencia suficiente para respaldar completamente esta afirmación. De hecho, según la "Prescripción para la curación de hierbas", los estudios en ciudades costeras japonesas, donde se consumen grandes cantidades de algas marinas, muestran que una dieta de algas marinas puede contribuir al hipotiroidismo. Los investigadores descubrieron que si bien el consumo regular de algas estimula primero la actividad tiroidea, en realidad puede agotar la actividad con el uso prolongado.
