¿Cuáles son los beneficios para la salud de té helado tailandés?
El té tailandés proviene de Tailandia, un país ubicado en el sudeste asiático. El té se puede servir frío o caliente, aunque el método más común de consumo es sobre hielo. El té está hecho de hojas de té negro muy elaboradas y se sirve con leche y azúcar. Beber té helado tailandés regularmente puede beneficiarte.
Un vaso de té helado tailandés en una mesa al aire libre (Imagen: Kung_Mangkorn / iStock / Getty Images)Disminución del riesgo de cáncer
Las hojas de té negro, como las que se usan para hacer té tailandés, contienen antioxidantes que actúan como catequinas que pueden ayudar a prevenir el cáncer. De acuerdo con un estudio realizado en 2007 por Toxicology and Applied Pharmacology en Nueva York, las catequinas encontradas en el té tienen propiedades anticancerígenas que reducen el riesgo de cáncer en el páncreas, el intestino delgado, el estómago, el hígado, la vejiga, la cavidad oral, el colon y el esófago. , próstata, pulmones, piel y glándulas mamarias. Cuanto más altas sean las concentraciones de los antioxidantes en áreas específicas, mejores serán los resultados de las acciones preventivas contra el cáncer..
Salud de la arteria
El consumo de té tailandés puede desempeñar un papel vital en la prevención de un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco en el futuro al ayudar a que las arterias se expandan y se vuelvan más saludables. De acuerdo con un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, los pacientes cardiacos que recibieron té negro para beber experimentaron una mejora del 50 por ciento en el funcionamiento de sus vasos sanguíneos en comparación con los pacientes que solo consumían agua. Otro estudio mostró que un hombre que tomaba al menos tres tazas de té negro diariamente tenía un 50 por ciento menos de posibilidades de morir de una enfermedad cardíaca durante un período de 10 años que los hombres que no tomaban té negro..
Pérdida de peso
El té helado tailandés contiene cafeína, que actúa como un estimulante. Cuando la cafeína se consume con moderación, le proporciona mayor concentración, estado de alerta y energía. Ocho onzas de té helado tailandés te proporcionan aproximadamente la mitad de la cafeína que obtendrías por tomar un café de 8 onzas. De acuerdo con The Right Tea, combinar los antioxidantes y la cafeína de tomar té helado tailandés con ejercicio físico moderado varias veces a la semana puede aumentar su metabolismo y alentar a su cuerpo a quemar calorías más rápido, lo que lleva a una pérdida de peso más rápida. Sin embargo, beber demasiado té con cafeína puede estimular demasiado tu cuerpo, lo que te hace sentir nervioso o mareado..
