¿Cuáles son los beneficios para la salud del té con jengibre, canela y anís?
El agradable aroma, el sabor picante y los beneficios para la salud del jengibre, la canela y el anís transforman su taza de té de una bebida a una bebida saludable. Las especias tienen elementos antimicrobianos, antibacterianos y antifúngicos que sirven para proteger el cuerpo de enfermedades y mejorar su bienestar general. Según algunas culturas, como la china y la hindú, los aromas de las especias ayudan a calmar los nervios y mejorar la salud mental..
Saludable té de jengibre con limón y especias. (Imagen: ZavgSG / iStock / Getty Images)Té
Los tés negros y verdes contienen flavonoides que desintoxican el cuerpo al neutralizar los radicales libres responsables del daño celular. El té verde inhibe el crecimiento de patógenos que causan caries, placa dental y mal aliento. La ingesta frecuente de té rehidrata el cuerpo y refuerza el sistema inmunológico. Las cantidades moderadas de cafeína en el té estimulan el sistema nervioso y promueven la circulación sanguínea.
Jengibre
El jengibre promueve la eliminación de gases en el sistema digestivo, así como ayuda a reducir los vómitos y las náuseas. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la hinchazón y el dolor en las personas que sufren de artritis. El jengibre tiene propiedades antivirales que alivian el resfriado común y mejoran el sistema inmunológico para prevenir la recurrencia de resfriados. El jengibre también reduce los niveles de colesterol en el cuerpo al mejorar la conversión del colesterol a los ácidos biliares y al disminuir la absorción del colesterol..
Canela
La canela posee propiedades antifúngicas que combaten diversas infecciones por hongos, como las que afectan a la boca y la vagina; En algunos casos, la canela mata la levadura Candida, un hongo resistente a los medicamentos. La canela ayuda a las personas que padecen diabetes tipo 2 mediante la estimulación de los receptores de insulina en el cuerpo y la desactivación de las enzimas que desactivan estos receptores. Esto ayuda al paciente a ser más receptivo a la insulina y regular los niveles de azúcar en la sangre. La canela reduce la coagulación sanguínea interna y la inflamación al inhibir la liberación de ácido araquidónico, el ácido responsable de la coagulación sanguínea y la inflamación..
Anís
El anís mejora la digestión y es un remedio para varios trastornos digestivos, como náuseas, vómitos, diarrea, flatulencia y gastritis. Las semillas de anís aflojan el moco en la nariz, la tráquea y los pulmones para aliviar la congestión y ayudar en enfermedades como la bronquitis, el asma, la neumonía y la influenza. El anís también contiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que combaten los olores bucales y la inflamación..
