¿Qué es Biosil?
Biosil es un suplemento que contiene los minerales colina y silicio. BioMinerals N.V., el fabricante de Biosil, afirma que el uso de este suplemento dará como resultado un cabello, uñas y piel más saludables, además de mejorar la salud de los huesos y las articulaciones. Aunque los estudios financiados por la compañía muestran que estas afirmaciones son ciertas, no hay evidencia médica independiente que demuestre que el producto funciona como se prometió.
La etiqueta del producto
BioSil contiene ácido ortosilícico estabilizado con colina, o ch-OSA, una combinación de colina y silicio. El suplemento contiene 100 miligramos de colina y 5 miligramos de silicio. La etiqueta del producto explica que el colágeno, la queratina y la elastina son responsables de la prevención de arrugas y de la salud de la piel, cabello, uñas, huesos y articulaciones. La etiqueta afirma que BioSil da como resultado un cabello 13% más fuerte y un 30% menos de profundidad de arrugas.
Colina y silicio
La colina es un nutriente esencial que forma parte de las membranas celulares y contribuye a su fortaleza. La cantidad diaria recomendada, o RDA, es de 425 miligramos para mujeres adultas y 550 miligramos para hombres adultos. La colina en los alimentos toma la forma fosfatidilcolina, que se encuentra en el hígado, el germen de trigo, los huevos, el brócoli, la leche y la mantequilla de maní. Otra forma de colina, la lecitina, se utiliza durante el procesamiento de alimentos como emulsionante..
El silicio es un oligoelemento que está involucrado en la formación y crecimiento de los huesos. No hay RDA para el silicio. Las fuentes alimenticias de silicio incluyen granos enteros, vegetales de raíz, cerveza, café y agua. Según la Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina, la mayoría de los adultos tienen una ingesta de silicio de 14 a 62 miligramos por día. El cuerpo no absorbe todo el silicio ingerido, excreta del 60 al 97 por ciento del silicio de los alimentos según la ingesta de fibra.
La investigación
La investigación financiada principalmente por BioSil ha encontrado que el producto funciona como se afirma. Tim Spector y sus colegas encontraron en su ensayo clínico de 2008 que el ch-OSA administrado con calcio y vitamina D produjo un efecto beneficioso significativo sobre el colágeno óseo a los 12 meses en 136 mujeres con osteopenia o baja densidad mineral ósea. R. R. Wickett y sus colegas encontraron que el cabello era más fuerte, más elástico y más difícil de romper después de nueve meses de tratamiento con ch-OSA para 45 mujeres con cabello fino en su ensayo clínico de 2007. A. Barel y sus colegas estudiaron a 50 mujeres con piel facial dañada por foto durante 20 semanas en un ensayo clínico de 2005 y encontraron que el tratamiento con ch-OSA produjo una disminución en la aspereza de la piel y la fragilidad de las uñas y el cabello. El fabricante de BioSil financió estos estudios, con la excepción de que una pequeña parte de los fondos para el primer estudio provino de la Sociedad Nacional de Osteoporosis de EE. UU..
Potencial de trabajo de BioSil
BioSil tiene el potencial de funcionar como afirma el fabricante; sin embargo, los estudios no apoyan de manera concluyente estas afirmaciones. Hay muy pocos estudios realizados sobre los efectos de ch-OSA en humanos. Los estudios realizados utilizan muestras muy pequeñas y las mujeres estudiadas no tenían cabello, piel ni uñas saludables cuando comenzaron los estudios. Lo más importante es que el fabricante de BioSil financió los estudios, por lo que existe un potencial de sesgo. Se desconoce si los resultados del estudio son típicos, debido a los tamaños de estudio pequeños, y si estos resultados son traducibles a la población generalmente sana o a los hombres. Basado en la investigación no concluyente, un mejor enfoque sería comer una dieta saludable que incluya alimentos ricos en colina y silicona..
