¿Qué suplementos se necesitan después de una manga bariátrica?
La cirugía de manga bariátrica es una técnica de cirugía para perder peso que consiste en extirpar una porción del estómago. Como resultado, tiene un estómago más pequeño que no puede tolerar comer una gran cantidad de alimentos. Mientras que comer menos alimentos lo ayudará a perder peso, recibirá menos nutrientes en su dieta diaria. Para compensar esto, su médico puede recomendar tomar ciertas vitaminas. Antes de tomarlos, sin embargo, debe consultar con su médico..
Tomar suplementos después de la cirugía de manga bariátrica ayuda a compensar las deficiencias nutricionales. (Imagen: ironstealth / iStock / Getty Images)Multivitamina
El primer suplemento que probablemente tomará después de la cirugía de manga bariátrica es un multivitamínico. Inmediatamente después de la cirugía, es posible que deba tomar vitaminas masticables o líquidas porque puede tener problemas para tragar las tabletas. Las multivitaminas bariátricas están disponibles y por lo general contienen vitaminas A, D y E. También necesita hierro y ácido fólico. En los primeros seis meses después de su cirugía bariátrica, su médico puede recomendar tomar dos multivitamínicos por día porque no podrá comer una cantidad significativa de alimentos mientras su estómago se recupera..
Calcio
Si bien su multivitamínico puede contener algo de calcio, puede que no sea suficiente para compensar las pérdidas de calcio en su dieta diaria. Debido a que necesita calcio para tener huesos y dientes sanos, es posible que deba tomar un suplemento de calcio que contenga entre 1.000 y 1.500 mg de calcio. Busque el citrato de calcio, que se absorbe mejor después de la cirugía de manga gástrica. Su cuerpo solo puede absorber alrededor de 500 mg de calcio a la vez, por lo que es posible que desee separar sus suplementos en tres porciones durante el día.
Vitamina D
La vitamina D es necesaria para ayudarlo a absorber el calcio en su cuerpo. Esta vitamina es difícil de obtener en su dieta diaria y aún más difícil después de la cirugía bariátrica de manga. Tome por lo menos un suplemento de vitamina D de 1.000 UI por día para asegurarse de que ingiere suficiente cantidad de esta vitamina..
Vitamina B12
La vitamina B-12 es necesaria para el funcionamiento del cerebro y la construcción de glóbulos rojos. Esta vitamina se une al factor intrínseco, que es secretado por el estómago, para la absorción. Durante la derivación gástrica laparoscópica, la parte del estómago responsable de la fabricación del factor intrínseco se evita. La falta de factor intrínseco disminuye la cantidad que el cuerpo puede absorber la vitamina B-12 después del bypass gástrico y, en menor medida, después de la cirugía de manga gástrica. Como tal, debe tomar un suplemento de vitamina B-12 que sea líquido o se disuelva en la lengua. Tome por lo menos 500 microgramos de vitamina B-12 por día para asegurarse de obtener suficiente vitamina B-12 en su dieta.
Planchar
El hierro es necesario para construir glóbulos rojos sanos en su cuerpo. Sin lo suficiente, puedes sentirte débil y fatigado. Tomar suplementos de hierro puede alterar su estómago. Por este motivo, debe elegir suplementos de hierro que contengan fumarato ferroso, sulfato ferroso o gluconato ferroso, que su cuerpo absorba mejor. Debido a que el hierro puede afectar los suplementos de calcio, tome estos suplementos con dos horas de diferencia..
