Qué comer después de un colónico
Los defensores afirman que la irrigación colónica o la hidroterapia de colon desintoxica el cuerpo mediante la eliminación de desechos. Una vez finalizado el proceso, su colon completo está vacío, por lo tanto, directamente después de su sesión, debe tener alimentos que no irriten su sistema digestivo. Siga las instrucciones específicas de su médico y solicite a un hidroterapeuta autorizado que realice el procedimiento. En algunas circunstancias, la irrigación colónica puede causar efectos secundarios..
Tenga alimentos que sean suaves para la digestión. (Imagen: Hue / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)Lo que implica
La irrigación colónica implica el lavado del colon mediante la inserción de tubos de plástico a través del recto en el colon. Un tubo envía grandes cantidades de agua al colon, mientras que el otro tubo elimina líquidos y desechos. Durante la sesión, el higienista del colon puede masajear su abdomen para ayudar en el proceso. Si bien no hay evidencia que respalde a los colonicos para la desintoxicación, los datos muestran que son útiles para ciertos problemas digestivos. Un estudio publicado en la edición de octubre de 2008 de The British Journal of Surgery encontró que los colonos son beneficiosos para las personas con estreñimiento e incontinencia intestinal..
Alimentos recomendados inmediatamente después
Debido a que su colon está vacío justo después de la sesión, es posible que no tenga una evacuación intestinal por unos días después de su colónico. Debe tener granos integrales ricos en fibra como arroz integral, mijo, quinoa y amaranto, según Radiance Health Center, una clínica de hidroterapia en Austin, Texas. La fibra beneficia la digestión y ayuda a que su colon se mueva nuevamente. Otros alimentos recomendados incluyen verduras de hojas verdes, frutas frescas, jugos de frutas, jugos de verduras, pescado, pollo de corral, sopa de verduras y frijoles. Sopa de miso y kéfir también son recomendables. Estos contienen probióticos, bacterias beneficiosas similares a las que normalmente pueblan el colon..
Los alimentos que deben evitarse
Directamente después de la sesión, evite ciertos alimentos que pueden irritar el colon o causar molestias. Las bebidas para evitar incluyen alcohol, café con cafeína, té con cafeína, bebidas lácteas y bebidas carbonatadas. Otros alimentos que pueden causar problemas son el chocolate, alimentos hechos con harina blanca, alimentos procesados y basura, alimentos con azúcar refinada, helados y productos lácteos. También evite los alimentos que son fritos o grasos, como las salchichas. Los alimentos ácidos, como la sopa de tomate y los cítricos, también pueden causar problemas. Pruebe su tolerancia con cualquier alimento que sospeche que pueda irritar su colon.
Complicaciones potenciales
La terapia de colon puede causar efectos secundarios como calambres abdominales o molestias. Puede dañar a las personas que se están recuperando de una cirugía intestinal o que tienen problemas inflamatorios intestinales. Si tiene problemas renales, la irrigación colónica aumenta el riesgo de equilibrio electrolítico. El equipo contaminado que no se ha limpiado adecuadamente puede causar toxicidad o transmitir una infección. Agregar hierbas u otras sustancias al líquido colónico puede ocasionar efectos secundarios adicionales. Hay raros informes de muerte asociada con colonics.
