¿Por qué comer yogur con antibióticos?
Los antibióticos son necesarios para ayudar a tratar las infecciones bacterianas. Los antibióticos actúan matando las bacterias malas en la flora gastrointestinal, eliminando así la enfermedad. Sin embargo, se sabe que los antibióticos también eliminan algunas de las bacterias buenas del intestino. El consumo de yogur, con sus cultivos vivos y activos, ayuda al cuerpo a restaurar un tracto intestinal sano y equilibrado.
Antibioticos
Los antibióticos se utilizan para tratar infecciones bacterianas. Las bacterias son pequeños organismos que pueden causar enfermedades como la tuberculosis, la salmonela, la sífilis y la meningitis. En general, los antibióticos funcionan de dos maneras; matan las bacterias y evitan que las bacterias se multipliquen. Ambos trabajan para eliminar las bacterias dañinas del cuerpo y restablecer un equilibrio normal.
Efectos secundarios de los antibióticos
Los antibióticos a menudo tienen efectos secundarios adversos, siendo la diarrea más común; infecciones por hongos en la boca, el tracto digestivo y la vagina, como la candidiasis bucal o una infección por levaduras; inflamación de los intestinos; y náuseas en general e incluso vómitos. Los efectos secundarios poco frecuentes incluyen la formación de cálculos renales, coagulación sanguínea anormal, sensibilidad al sol, trastornos sanguíneos y sordera.
Probióticos
Los probióticos son microorganismos vivos que son similares a los microorganismos beneficiosos que se encuentran en el intestino humano. Estas bacterias "amigables" o "buenas" se encuentran principalmente en alimentos y suplementos. Las bacterias amigables son esenciales para el desarrollo del sistema inmunológico, la protección contra los microorganismos causantes de enfermedades y la digestión y absorción de alimentos y nutrientes. Sin embargo, el acto de equilibrio bacteriano puede ser fácilmente interrumpido, especialmente cuando se toman antibióticos porque matan a las bacterias amigables junto con las bacterias malas en el intestino. El consumo de yogur durante el tratamiento con antibióticos ayuda a mantener la población de bacterias beneficiosas dentro del cuerpo.
Diarrea
El Centro Bastyr para la Salud Natural informa que las personas que comen yogur durante el tratamiento con antibióticos tienen menos probabilidades de desarrollar diarrea. La diarrea asociada con antibióticos es uno de los efectos adversos más comunes del tratamiento con antibióticos, que afecta a hasta el 39 por ciento de los pacientes. Su grado varía de leve a mortal y puede causar una inflamación severa del colon. El consumo de yogur, que contiene una variedad de cepas bacterianas beneficiosas, previene eficazmente la diarrea asociada a los antibióticos. También reduce la hinchazón y los frecuentes movimientos intestinales..
Dosificación
Durante el tratamiento con antibióticos, el yogurt probiótico debe tomarse al menos dos horas después de cada dosis de medicamento. Cuando se haya completado el tratamiento con antibióticos, la cantidad de yogur probiótico se debe duplicar o triplicar durante 10 a 14 días para asegurar una restauración completa del equilibrio bacteriano intestinal.
