¿El aceite de menta ayuda a aliviar el estreñimiento?
El estreñimiento es una condición caracterizada por una dificultad para pasar las heces o el paso frecuente de heces duras y secas. Los laxantes de venta libre y los suplementos de fibra pueden aliviar el estreñimiento al suavizar las heces y permitirle ir al baño con regularidad. El aceite de menta, cuando se usa como un tratamiento alternativo, puede ayudar a aliviar el estreñimiento.
Identificación
La menta es un híbrido de hierbabuena y menta de agua que se usa comúnmente como agente saborizante en las encías y las pastas de dientes. Según Herbs2000, la menta es una de las hierbas más antiguas que se conocen y se ha utilizado con fines medicinales para tratar una variedad de dolencias como la indigestión, el SII, la flatulencia, el cólico y las afecciones hepáticas. Además, el aceite de menta se puede usar para tratar la artritis, la gota, el estreñimiento y la acidez estomacal.
Propiedades
Las tapas de flores, el aceite y las hojas de la menta se utilizan en diversas preparaciones a base de hierbas. El aceite de menta tiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a relajar los músculos lisos del estómago y el tracto digestivo. Además, esta hierba también tiene propiedades analgésicas que son beneficiosas para reducir el dolor causado por el estreñimiento y otros trastornos digestivos..
Causas
El estreñimiento es causado por la comida que se mueve lentamente a través de su tracto digestivo. Fibra dietética insuficiente también puede ser el culpable. Los factores adicionales que pueden causar estreñimiento incluyen trastornos musculares, mala alimentación, trastornos neurológicos y edad avanzada, así como trastornos intestinales. Los movimientos intestinales regulares son una función necesaria para eliminar toxinas de su cuerpo.
Usos
Cuando se usa aceite de menta como un tratamiento alternativo para el estreñimiento, el Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda mantener 1 cucharadita. De hojas de menta secas en una taza de agua durante aproximadamente 10 minutos. Luego colar las hojas del líquido y beber. Puede tomar esta bebida de menta hasta cinco veces al día entre comidas. Esta hierba también está disponible en forma de cápsulas. Si usa las cápsulas, puede tomar una o dos cápsulas hasta tres veces al día..
Advertencia
El aceite de menta no se debe dar a los niños pequeños. Esta hierba no debe tomarse junto con medicamentos recetados o medicamentos de venta libre sin el consentimiento de un médico. Las cantidades excesivas de aceite de menta pueden ser tóxicas y provocar efectos secundarios. Además, cuando se aplica directamente sobre la piel, puede causar una erupción cutánea.
