Ejercicio Después De La Ooforectomía
Una ooforectomía es un procedimiento quirúrgico que extrae uno o ambos ovarios. En ciertos casos, es posible que también se extirpe el útero o las trompas de Falopio al mismo tiempo. Dependiendo del tipo de ooforectomía que tenga, el tiempo de recuperación variará, pero deberá limitar su actividad física en cualquier caso. Su médico aprobará el ejercicio cuando sienta que se ha curado, pero conocer todos los hechos podría ayudar a asegurar una recuperación rápida y saludable.
Ooforectomía
Una ooforectomía unilateral extrae un ovario y una ooforectomía bilateral extrae ambos ovarios. Su médico podría realizar una ooforectomía si tiene cáncer, endometriosis, un absceso tubo-ovárico, un quiste benigno o si uno de sus ovarios está torcido. Las mujeres con un mayor riesgo de cáncer de mama u ovario también pueden someterse a una ooforectomía. Hay dos formas en que su médico podría extirpar sus ovarios. Se podría hacer una incisión abdominal y extraer sus ovarios a través de la incisión. Este procedimiento requerirá una estadía hospitalaria más prolongada y un tiempo de recuperación. La ooforectomía laparoscópica se realiza con un laparoscopio y requiere incisiones pequeñas y un tiempo de recuperación más corto..
Ejercicio
La misma noche de su cirugía, se lo alentará a caminar un poco. De acuerdo con Breastcancer.org, caminar puede ayudar a reducir el riesgo de coágulos de sangre, fortalecer los músculos de su estómago y estimular su sistema digestivo para que reanude su funcionamiento normal. Una vez que regrese a casa, deberá limitar sus actividades mientras se cura el sitio de la incisión. Si se realizó un procedimiento laparoscópico, es probable que pueda reanudar su rutina normal de ejercicio con relativa rapidez. Según MayoClinic.com, la mayoría de las mujeres pueden reanudar sus actividades normales dentro de las seis semanas posteriores a la ooforectomía. Aumente gradualmente la cantidad de actividad que incluye en su día a medida que el sitio de la cirugía se recupera y recupera su energía..
Actividades recomendadas
Los médicos a menudo recomiendan caminatas cortas después de una ooforectomía. Camine por su vecindario, aumentando gradualmente la velocidad y la distancia a medida que se recupera. El estiramiento es un ejercicio de bajo impacto que podría ayudarlo a recuperar su fuerza. El NYU Langone Medical Center señala que puede hacer tareas ligeras. La actividad ligera ayudará a que su cuerpo esté listo para reanudar su rutina de ejercicio normal. Aumente lentamente el resto de sus actividades de ejercicio, como levantamiento de pesas ligero, natación, deportes y trote, bajo la supervisión de su médico..
Consideraciones
No hagas ningún trabajo pesado durante tu período de recuperación. Delegue las tareas domésticas y las responsabilidades de cuidado infantil, como levantar a su hijo, a otras personas mientras se recupera. Llame a su médico de inmediato si tiene fiebre, si el sitio de la incisión se enrojece e inflama, si la herida comienza a sangrar o drena pus, o si tiene secreción vaginal. No conduzca ni practique actividad sexual hasta que su médico le indique que es seguro. El NYU Langone Medical Center recomienda comer una dieta saludable como otra forma de fomentar una curación adecuada.
