Ejercicio después de la ligadura de trompas

La ligadura de trompas es un procedimiento médico en el que las trompas de Falopio se cortan o se cierran como un método para prevenir el embarazo. Al cortar (o "atar") estos tubos, se evita que los óvulos se muevan hacia el útero y se fertilizen. Al igual que con cualquier cirugía, existen ciertas restricciones recomendadas hasta que se recupere por completo, especialmente cuando se trata de hacer ejercicio..

Cardio

Después de la ligadura de trompas, debe evitar cualquier ejercicio intenso durante varios días. El ejercicio intenso o vigoroso se define libremente como cualquier actividad que aumente su ritmo cardíaco cerca de su máximo. Su frecuencia cardíaca máxima es de 220 latidos por minuto menos su edad. Casi cualquier actividad puede volverse agotadora a medida que aumenta su intensidad o duración, así que absténgase de correr, nadar o incluso andar en bicicleta hasta que se recupere por completo. Su médico puede determinar mejor cuándo puede volver a su rutina de ejercicio normal.

Fuerza

El tiempo de descanso del ejercicio vigoroso se extiende aún más cuando se trata de actividades de entrenamiento de fuerza. Según los Institutos Nacionales de la Salud, no debe levantar nada pesado durante al menos tres semanas. Manténgase alejado de pesas libres y máquinas de pesas por este tiempo. Mejor aún, espere hasta que su médico le dé el visto bueno..

Efectos

Una de las razones principales por las que la mayoría de los profesionales médicos recomiendan estas restricciones es evitar forzar el sitio de incisión. Incluso si el procedimiento es laparoscópico, lo que significa que su cirujano hace solo una pequeña incisión en su abdomen para cortar o cerrar las trompas de Falopio con la ayuda de una lente telescópica, puede dañar o reabrir el área donde se insertó el laparoscopio en su abdomen. Además, no es raro experimentar dolor abdominal, calambres abdominales, fatiga, mareos y otras molestias que a menudo pueden dificultar el ejercicio..

Advertencia

Comuníquese con su médico inmediatamente si tiene una temperatura de 101 grados F o más, advierte la Clínica Mayo. Haga lo mismo si se desmaya o experimenta sangrado o dolor abdominal que se repite o empeora después de 12 horas..