Ejercicios para la reeducación neuromuscular
Los ejercicios para la reeducación neuromuscular son parte de una técnica terapéutica que aborda diversas afecciones adversas que surgen de actividades nerviosas y musculares defectuosas. Según Peter Levy, D.C., más del 90 por ciento de las lesiones de tejidos blandos que los profesionales quiroprácticos encuentran pueden beneficiarse de los ejercicios de reeducación neuromuscular. Los ejercicios son particularmente beneficiosos para los patrones de movimiento no saludables que persisten después de las lesiones. Por ejemplo, los pacientes a veces continúan cojeando meses después de eliminar un problema de cadera o pierna.
Fisioterapeuta que trabaja con un paciente (Imagen: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)Gol
Los ejercicios de reeducación neuromuscular pueden ayudarlo a lograr una variedad de objetivos, que incluyen mejorar el equilibrio, la coordinación, la postura y la propiocepción. La propiocepción es su sentido de la posición relativa de las diferentes partes del cuerpo. Las lesiones, el uso repetitivo, la mala postura y la biomecánica poco saludable pueden hacer que sus patrones de movimiento se vuelvan ineficientes. El objetivo general de los ejercicios de reeducación neuromuscular consiste en restaurar una conexión natural entre la mente y el cuerpo mediante la coordinación de su percepción mental con el comportamiento físico. Los ejercicios de reeducación neuromuscular tienen como objetivo restaurar los patrones de movimiento naturales y energéticamente eficientes, optimizar la biomecánica articular y reducir el dolor que puede resultar de las deficiencias neuromusculares.
Condiciones
Los ejercicios para la reeducación neuromuscular pueden ayudar a mejorar una variedad de afecciones asociadas con problemas posturales, dolores y molestias. Jacob Quihuis, D.C. administra ejercicios de reeducación neuromuscular a pacientes con dolor de espalda y cuello, y problemas de flexibilidad o movilidad articular. Los ejercicios de reeducación neuromuscular pueden ayudar a mejorar la mala postura persistente, lo que puede contribuir a lesiones por esfuerzo repetitivo. Las personas con mala circulación y estrés emocional también pueden beneficiarse de los ejercicios de reeducación neuromuscular.
Evaluación
Los fisioterapeutas que administran ejercicios para la reeducación neuromuscular evalúan los factores que pueden contribuir al dolor que experimenta un paciente en particular. Los puntos de activación son ubicaciones en su cuerpo que pueden causar dolor en otras partes de su cuerpo. Los ejercicios de reeducación neuromuscular pueden aliviar los nervios pinchados o presionados que causan dolor. El estrés elevado también puede afectar negativamente a su sistema nervioso y musculoesquelético. Los ejercicios de reeducación neuromuscular son particularmente importantes para mejorar las distorsiones posturales, que debilitan los músculos de apoyo y conducen a patrones de movimiento defectuosos que pueden intensificar el dolor..
Ceremonias
Los ejercicios de reeducación neuromuscular incluyen una variedad de actividades de fortalecimiento funcional, estiramiento, equilibrio y coordinación. Los profesionales que administran estos ejercicios alientan a los pacientes a enfocarse en la posición y el movimiento de las articulaciones. La clave de muchos ejercicios de reeducación neuromuscular es mantener el equilibrio al realizar movimientos específicos. Por ejemplo, los ejercicios de inclinación pélvica le presentan la posición correcta de la pelvis y luego pueden animarle a mantener la inclinación mientras mueve sus piernas. Los ejercicios de equilibrio unilateral le ayudan a establecer una inclinación pélvica adecuada mientras se equilibra en un pie. Una variedad de movimientos de estiramiento y flexión en una pelota de ejercicio también tienen aplicaciones neuromusculares.
