Colesterol alto relacionado con baja vitamina D
La vitamina D juega un papel bien conocido en la absorción de calcio y la salud ósea. Además, la vitamina D apoya la función inmunológica, regula el crecimiento celular y ayuda a reducir la inflamación. La deficiencia de vitamina D es un problema de salud creciente. Algunos alimentos contienen vitamina D de forma natural, y otros están fortificados con ella. También obtienes vitamina D de la exposición a la luz solar. Los investigadores muestran interés en otras formas en que la vitamina D puede promover la salud y están explorando su posible papel en la regulación del colesterol y la salud del corazón.
La dieta y el ejercicio ayudan a regular el colesterol. (Imagen: Dejan Ristovski / iStock / Getty Images)La salud del colesterol es crucial
La hipercolesterolemia es el nombre médico para el colesterol alto, según el sitio web Genetics Home Reference. Ocurre cuando los niveles de colesterol en su sangre están elevados. El colesterol se encuentra en los alimentos de origen animal, y las principales fuentes son las yemas de huevo, la carne, las aves, el pescado y los productos lácteos. Su riesgo de desarrollar enfermedad arterial coronaria, o CAD, aumenta si tiene colesterol alto. La CAD se produce cuando la placa de colesterol se acumula en las paredes de las arterias que suministran sangre al corazón. Esto aumenta enormemente su riesgo de sufrir un ataque al corazón.
Los investigadores establecen un enlace
El colesterol alto es un factor que lo pone en riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Investigadores del Intermountain Medical Center en Utah analizaron los registros de pacientes para determinar la relación entre los niveles de vitamina D y los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. El equipo examinó más de 40,000 archivos y encontró que un nivel bajo de vitamina D aumenta significativamente el riesgo de colesterol alto. El estudio aparece en la edición de octubre de 2010 de "The American Journal of Cardiology".
La suplementación a corto plazo se queda corta
Los investigadores de la Universidad Rockefeller exploraron la posibilidad de que corregir los niveles bajos de vitamina D podría ejercer un efecto favorable sobre los niveles de colesterol. Los participantes en el estudio tomaron grandes dosis de vitamina D durante ocho semanas para corregir la deficiencia. A pesar de esto, los investigadores encontraron que la suplementación no pudo corregir los niveles de colesterol. El equipo observó que en algunas personas, los suplementos de vitamina D en realidad empeoraron su perfil de colesterol. El estudio aparece en la edición de octubre de 2012 de la revista "Arteriosclerosis, trombosis y biología vascular".
Se necesita más investigación
Se necesita más investigación para comprender el papel de la vitamina D en la salud del corazón. Tenga en cuenta que el estudio de la Universidad Rockefeller duró solo ocho semanas e incluyó solo a 151 participantes. Curiosamente, un estudio publicado en la edición de enero de 2007 de "The American Journal of Clinical Nutrition", mostró resultados positivos cuando las mujeres con sobrepeso y dietas tomaban suplementos de vitamina D y calcio. Investigadores de la Universidad de Laval, Canadá, encontraron que la suplementación durante 15 semanas disminuyó significativamente el colesterol total y el colesterol malo LDL, independientemente de la pérdida de peso.
