¿Cuánto se puede perder de la terapia de colon?
La cantidad de peso que se pierde con la terapia de colon varía de persona a persona. Se basa, al menos en parte, en la cantidad de desechos que se encuentran en el tracto intestinal. Todas las formas de terapia del colon aumentan la expulsión de las heces de su colon, por lo que las libras perdidas son principalmente el resultado de desechos corporales. También está perdiendo líquidos como resultado de la terapia de colon, lo que significa que algunas de las libras se pueden contribuir al peso del agua.
Una mujer ha subido a una báscula de baño. (Imagen: Seregraff / iStock / Getty Images)Residuos
Un movimiento intestinal promedio pesa alrededor de 450 gramos, lo que equivale a aproximadamente 1 libra. Si pasa por la terapia de colon, puede esperar perder al menos esta cantidad de peso. Algunos defensores de la terapia de colon, por otro lado, le dirán que el tracto intestinal transporta de 10 a 15 libras de heces impactadas. Si esto fuera cierto, entonces perdería aproximadamente esta cantidad de peso después de la terapia de colon. Sin embargo, su colon no se ve afectado hasta que haya sufrido estreñimiento a largo plazo, explica MedlinePlus, un sitio web de información médica de los Institutos Nacionales de la Salud. Es muy poco probable, especialmente si tiene evacuaciones intestinales regulares, experimentar tales resultados después de la terapia de colon.
Deshidración
Junto con el movimiento de residuos, también está expulsando más líquidos de lo normal. La terapia de colon aumenta la velocidad a la que sus desechos se mueven a través del tracto intestinal. Normalmente, las paredes de sus intestinos filtran fluidos de sus heces. Pero si acelera el tiempo que lleva mover las heces hacia el recto, no está absorbiendo la mayor cantidad de líquido de lo normal, lo que aumenta los resultados..
Grasa
En lugar de centrarse en las libras perdidas, es más apropiado dirigir su atención a la grasa. El exceso de peso es el resultado del exceso de grasa. Pasar por una limpieza de colon no está haciendo nada para reducir esta grasa. En su lugar, simplemente está eliminando los residuos a un ritmo más rápido de lo normal. Esto no quiere decir que no pueda tener un impacto en la escala, pero los resultados son de corta duración. Tan pronto como usted beba líquidos y digiera alimentos, es probable que el peso regrese..
Calorías
Una mejor opción es cambiar tu estilo de vida. Si tiene exceso de peso, a menudo come demasiado y hace poco ejercicio. Para combatir esto, debe limitar su ingesta calórica e incluir ejercicio regular en su rutina diaria. Ambos factores pueden ayudarlo a alcanzar lo que se conoce como un déficit calórico. Se necesita un déficit de 3,500 calorías para perder una libra de grasa. Si puede alcanzar una escasez de 500 calorías cada día, perderá 1 libra cada semana y podrá lograr el déficit mediante una combinación de reducción de calorías y ejercicio..
