Cómo mejorar las enzimas hepáticas con la abstinencia del alcohol

Su hígado trabaja para filtrar los desechos de su cuerpo, eliminando el exceso de nutrientes y toxinas de su sistema. Piense en las enzimas hepáticas elevadas como una indicación de que su hígado está trabajando horas extras. Hay cuatro enzimas hepáticas distintas, cada una de las cuales da una idea de lo que podría estar dañando su hígado. AST y ALT son dos enzimas asociadas con el daño de las células hepáticas y la inflamación. La ALT es una mejor indicación de daño hepático, porque la AST se encuentra en otros órganos además del hígado. GGT y AP son dos enzimas asociadas con la inflamación en sus conductos biliares y pueden acumularse en el torrente sanguíneo porque no pueden atravesar los conductos biliares bloqueados. La enfermedad hepática alcohólica puede causar niveles elevados de los cuatro tipos de enzimas.

Paso 1

Deja de beber alcohol. Según el Hospital de la Universidad de Iowa, el alcohol es un veneno y cualquier cantidad de alcohol puede producir daño al hígado. Su hígado no distingue entre diferentes formas de alcohol: una cerveza o una copa de vino no es una mejor opción que las bebidas fuertes si está intentando revertir el daño hepático..

Paso 2

Consulte con su médico para determinar si sus enzimas hepáticas elevadas son el resultado del alcohol. Otras sustancias, como el paracetamol, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y otros medicamentos pueden causar daño hepático y niveles de enzimas más altos de lo normal. Abstenerse del alcohol puede no ser suficiente para revertir su daño hepático si está usando medicamentos que continúan afectando su hígado..

Paso 3

Eliminar otros factores de riesgo de enfermedad hepática. El consumo de alcohol es la causa más común de aumento de las enzimas hepáticas, pero fumar y la obesidad también pueden causar daño hepático. Si fumas, deja de hacerlo. Si tiene sobrepeso, tomar decisiones de estilo de vida más saludables que incluyan ejercicio regular y una dieta saludable puede disminuir sus niveles de enzimas hepáticas.

Etapa 4

Tome la silimarina. El Centro Médico de la Universidad de Maryland sugiere que la silimarina, un flavonoide que se encuentra en el cardo de leche, puede ayudar a proteger el hígado de las toxinas. La silimarina es un antiinflamatorio y antioxidante que puede ayudar a que su hígado se repare a sí mismo al generar nuevas células..

Propina

Su hígado es único: el único órgano capaz de regenerarse y curarse a sí mismo, reemplazando las células dañadas por otras nuevas. Suponiendo que su hígado no esté demasiado dañado, puede ver una mejoría en su función hepática en tan solo 30 días.

Advertencia

Las toxinas ambientales, los disolventes y los productos químicos domésticos también pueden dañar su hígado. Si tiene que usar productos químicos, hágalo en un área bien ventilada y use equipo de protección, como un respirador y guantes de látex..