Cómo perder peso después de irse Ortho Tri-Cyclen
Ortho Tri-Cyclen contiene una combinación de hormonas femeninas que previene la ovulación o la liberación de óvulos del ovario. Es una píldora anticonceptiva popular que también causa cambios en el moco cervical y el revestimiento uterino, lo que dificulta que el esperma llegue al útero. Incluso si un óvulo se fertiliza, Ortho Tri-Cylcen evita que se adhiera al revestimiento uterino, lo que es crucial para el embarazo. Es eficaz en mujeres de diferentes pesos y tasas metabólicas basales. Ortho Tri-Cyclen puede, sin embargo, causar aumento de peso en algunas mujeres.
Ortho Tri-Cyclen causa retención de líquidos. (Imagen: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Cuestión de peso
La mayoría de las mujeres que toman Ortho Tri-Cyclen no ganan cantidades excesivas de peso. Esto se debe a que la píldora contiene niveles relativamente más bajos de hormona progestina androgénica, dice la Dra. Judith Reichman, autora del libro "Relájese, esto no va a doler". De hecho, el aumento de peso asociado con Ortho Tri-Cyclen se debe principalmente a la retención de líquidos, especialmente en las células grasas. También puede causar un ligero aumento en la masa muscular debido a la hormona progesterona que se encuentra en la píldora..
Una dieta saludable
Perder peso después de suspender Ortho Tri-Cyclen puede implicar deshacerse de todo el exceso de líquido en el cuerpo. Evite la cafeína y el alcohol, ya que pueden aumentar la retención de líquidos en su cuerpo. Reduzca su consumo de sodio, también. Obtiene sodio no solo de los alimentos salados, sino también de fuentes ocultas como la salsa de soja, las verduras enlatadas, las sopas y las comidas de dieta, dice la Clínica Mayo. Una dieta saludable es parte de todo programa de pérdida de peso. Incluya muchas frutas y verduras en su dieta..
Suplementos de hierbas
También puede usar diuréticos naturales como el jengibre, el diente de león y el enebro, que causan una micción excesiva y ayudan a eliminar el agua del cuerpo, dice la Dra. Katherine Zeratsky de Mayo Clinic. Sin embargo, debe recordar que los suplementos de hierbas que se venden en los Estados Unidos no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos. Por lo tanto, debe consultar a un médico antes de usarlos y asegurarse de que hayan sido evaluados para determinar su seguridad y eficacia por parte de una agencia de pruebas independiente, como la Convención Farmacopea de los EE. UU..
Actividad física
El ejercicio físico y la actividad física también son importantes para perder peso, dice la Clínica Mayo. Además, la actividad física puede reducir los síntomas del síndrome premenstrual que causa la retención de líquidos en las mujeres.
Consideraciones
Asegúrese de que su aumento de peso se deba, de hecho, a Ortho Tri-Cyclen, ya que varias afecciones como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad celíaca y otros trastornos gastrointestinales también causan retención de líquidos en el cuerpo. Consulte a un médico si sospecha otros problemas..
