Cómo bajar el número inferior en una lectura de presión arterial

Siga las recomendaciones del médico, cada caso diferente Prehypertension vs epidemiología de la hipertensión, causas, ¿por qué es más bajo? corto vs largo plazo

Lecturas de la presión arterial

Más de 1 lectura de bajada diastólica vs estadios sistólica.

Estrategias de tratamiento

factores de riesgo - obesidad

Alimentación saludable

alcohol, sal, productos, dieta DASH no fumar

Relajación

ejercicios de respiración terapia del medio cuerpo