Remedios para el resfriado de limón y jengibre

El limón y el jengibre son fuertes remedios fríos en sí mismos; Juntos forman un poderoso puñetazo de uno a dos. Los limones son ricos en vitamina C, que ayuda a apoyar el sistema inmunológico. Las cualidades antiinflamatorias del jugo de limón alivian el dolor de garganta y las membranas irritadas; También tiene una acción antiséptica que ayuda a combatir directamente el virus del resfriado. El jengibre ayuda a estimular la transpiración, lo que limpia el sistema y baja la temperatura corporal. Al igual que el limón, el jengibre también tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. El jengibre también actúa como un supresor de la tos..

Hombre exprimir limón sobre tazón con jengibre rallado. (Imagen: Halfpoint / iStock / Getty Images)

Receta Maestra

Para hacer una infusión de jengibre y limón para combatir el frío, siga esta receta de la sección de remedios caseros de Midnight Snacks. Cortar en trozos grandes uno de 3 pulgadas. Trozo de jengibre fresco, cáscara y todo. Combine en un tazón o taza con 1/2 taza de jugo de limón, 2 cucharadas. Miel, y 2 tazas de agua hirviendo. Revuelva para combinar, luego cubra con plástico durante 10 minutos. Tensión. Puede tomar esta infusión caliente o fría..

Variación con canela

Una sabrosa variación de este remedio frío agrega canela a la mezcla. La canela actúa como un antiséptico para ayudar a eliminar el virus del resfriado en su cuerpo. También ayuda a calmar el dolor de garganta y, como el jengibre, promueve la sudoración. Añadir 1/2 cucharadita. De canela molida a la receta anterior..

Variación con ajo

Esta versión no es tan sabrosa, pero es igual de efectiva. Agregue un diente de ajo machacado o picado a la mezcla justo antes de cubrir con agua; colar después de remojar durante 20 minutos. El ajo proporciona un refuerzo general del sistema inmunológico y también tiene una posible acción antiviral contra el insecto frío..

Variación con cayena

Otra variante que debe probar: agregue una pizca de cayena a la mezcla antes de remojar, ya sea solo o en combinación con canela como se indicó anteriormente. O, si lo prefiere, agregue un par de gotas de Tabasco u otra salsa picante después de remojar y justo antes de beber. Cayenne alivia el dolor de las gargantas y también ayuda a diluir el moco y, por lo tanto, a reducir la congestión; También es un buen refuerzo del sistema inmunológico.