Master Cleanse Dieta para Diabéticos

Basado en el libro de Stanley Burroughs de 1940 "The Master Cleanser", Master Cleanse es tanto un plan de desintoxicación como una dieta para perder peso. La limpieza es un ayuno modificado que requiere que usted tome una bebida similar a la limonada hecha de agua purificada, limones orgánicos, pimienta de cayena y jarabe de arce de grado B. Aunque Burroughs dedicó una sección en "The Master Cleanser" específicamente para diabéticos, su consejo es inseguro según los estándares médicos actuales..

Un diabético que prueba su nivel de azúcar en la sangre (Imagen: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images)

Fundamentos de Master Cleanse

En el Master Cleanse, beberías de 6 a 12 vasos de limonada diariamente; Cada vaso contiene aproximadamente 100 calorías, casi todas de jarabe de arce: azúcar puro. Además de la limonada, realizaría un enjuague con agua salada todas las mañanas y tomaría un té laxante por la noche. No se permite comida, aunque se le recomienda beber agua cuando tenga hambre. Según Susan Moores, R.D., la limpieza maestra puede causar problemas de azúcar en la sangre, específicamente hipoglucemia o azúcar baja en la sangre.

Burroughs y Diabetes

Burroughs dice que Master Cleanse puede modificarse para diabéticos usando melaza en lugar de jarabe de arce al comienzo de la dieta. Burroughs dice que "la melaza suministra los elementos necesarios para que el páncreas produzca insulina". Recomienda comenzar con pequeñas cantidades de melaza y reducir la ingesta de insulina hasta que esté consumiendo 2 cdas. de melazas en cada vaso, en cuyo momento Burroughs dice que debería poder dejar de tomar insulina adicional por completo. Después de que hayas dejado de tomar tu insulina, dice Burroughs, reemplaza las 2 cdas. De melaza con 2 cdas. de jarabe de arce.

Es seguro?

Master Cleanse es una dieta de moda peligrosa para cualquier persona, pero especialmente mala para los diabéticos. El consejo de Burroughs es médicamente erróneo y muy peligroso. No cambie su dosis de insulina, y nunca deje de tomarla, especialmente si vive con una dieta muy baja en calorías con agua azucarada. La limpieza maestra es deficiente en nutrientes y carece de proteínas, fibra y grasas saludables. Si tiene diabetes y sigue la dieta, experimentará hipoglucemia, incluidos síntomas como mareos, temblores, ansiedad, cambios de humor, fatiga, dolor de cabeza y hambre..

Diabetes y pérdida de peso

Perder peso puede mejorar la sensibilidad de su cuerpo a la insulina, ayudando a aliviar los síntomas de la diabetes tipo 2. Pero el peso perdido en la limpieza maestra es principalmente el peso del agua, y se recuperará rápidamente cuando comience a comer normalmente nuevamente. La limpieza maestra no le enseña cómo comer una dieta sana y equilibrada, no fomenta el ejercicio y no es una forma de vida sostenible. Aunque mantener un peso corporal saludable puede reducir su riesgo de otros problemas de salud graves, realizar cambios de estilo de vida saludables a largo plazo es una forma más segura de alcanzar su peso ideal. Consulte a su médico antes de embarcarse en cualquier dieta, especialmente si tiene diabetes u otra enfermedad grave.