Meditación y significado de las luces

Muchas personas reportan la experiencia de ver luces durante la práctica de meditación. Estas luces pueden variar desde destellos pequeños, brillantes, parecidos a cometas, a bolas brillantes y una visión trascendente de la luz espiritual a la que algunos se refieren como la "gran luz blanca". Las diferentes tradiciones espirituales y los métodos de meditación colocan diferentes significados en estas luces, de modo que el significado que tengan, si es que hay alguno, depende de lo que el individuo piense sobre ellas..

Muchas personas informan que ven luces durante la meditación. (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Perspectivas Budistas

Los métodos de meditación budista a veces implican visualizar o imaginar una luz sagrada, pero esto es diferente de ver luces realmente. El propósito de la visualización de la luz en la meditación budista es aplicar la atención plena o la presencia mental enfocada a las circunstancias en las que la mente normalmente vagaría, como cuando lavaba los platos. A pesar del uso de tales métodos de visualización, el hecho de tener visiones de luces reales no se enfatiza ni se le otorga ninguna importancia simbólica particular en la meditación budista. La meditación budista se centra en la impermanencia o en la comprensión de que todo está sujeto a cambios. Esta impermanencia se aplicaría a cualquier luz vista en meditación tanto como a cualquier otra cosa..

Perspectivas Kundalini

Las tradiciones de meditación Kundalini incluyen el concepto de "gran luz blanca", una visión de una luz celestial que envuelve al meditador e imparte algún tipo de entendimiento espiritual. La meditación Kundalini también puede resultar en ver otras luces, como formas de cometas centelleantes, bolas brillantes o imágenes de caleidoscopio. Estas luces se pueden interpretar de varias maneras, como manifestaciones de "prana" o energía espiritual, o incluso como espíritus reales. Esto depende, por supuesto, de las creencias personales del meditador..

Swami Rama

El instructor de meditación Swami Rama ha escrito que muchos meditadores asumen que tienen experiencias espirituales profundas cuando simplemente experimentan alucinaciones creadas por su propio subconsciente. Swami Rama también ha aconsejado que el meditador nunca debe enfocarse en tener una experiencia específica, como una visión de las luces, aunque algunos meditadores vean las luces espontáneamente cuando practican. Lo importante a recordar es que ver algo como una luz no es el propósito de la meditación, sino simplemente un efecto secundario que le sucede a algunas personas. No ver luces no significa que la meditación no esté funcionando..

Swami Sivananda

Según Swami Sivananda, otro instructor de meditación, las luces que a veces aparecen durante la meditación son indicaciones de que los "chakras" o centros espirituales en el cuerpo humano se han activado. Aunque Swami Sivananda interpreta que la visión de las luces tiene cierto grado de significado espiritual, advierte que no representa la iluminación real y que nunca debe usarse como una excusa para establecerse como una especie de guru. Swami Sivananda considera la visión de las luces durante la meditación como una indicación de que se ha logrado cierto nivel de progreso, y que el meditador debe permanecer enfocado en la meditación misma mientras ignora las luces..