Botas de caminar para los tobillos torcidos

Cuando tienes un tobillo torcido, la inmovilización es clave en el proceso de curación, y se ha demostrado que las botas para caminar de todo tipo son una herramienta eficaz. Se están desarrollando constantemente nuevos diseños y tipos de botas para caminar para mejorar el cumplimiento del paciente con la bota extraíble y aumentar la eficacia del tratamiento. Cuando los usa de acuerdo con las instrucciones del médico, las botas para caminar pueden ser extremadamente efectivas para ayudar a curar su tobillo torcido.

Botas para caminar

Las botas para caminar, también conocidas como moldes para caminar, son soportes extraíbles, generalmente rígidos, diseñados para inmovilizar el tobillo y proporcionar un mayor soporte durante la marcha. Han demostrado su eficacia en el tratamiento y curación de tobillos torcidos e incluso fracturas menores. Suelen ser más cómodos que los moldes de fibra de vidrio o yeso, y pueden quitarse para bañarse o dormir, según las instrucciones de su médico..

Los tipos

Hay varios tipos diferentes de botas para caminar que han sido aprobadas para el tratamiento y la curación de un tobillo torcido. El mayor diferencial es qué tan rígida o blanda es la bota. En general, cuanto más rígida sea la bota, mayor será la asistencia que se brinda porque se ofrece menos movilidad al tobillo lesionado. Una diferencia en las suelas también puede cambiar su experiencia al usar la bota para caminar: las suelas oscilantes crean un paso hacia adelante natural, mientras que una suela plana generalmente es antideslizante y puede ayudarlo a evitar resbalones en superficies mojadas o heladas.

Duración del desgaste

Cuando se le diagnostica un esguince en el tobillo, es probable que se le recomiende usar la bota para caminar durante un cierto período de tiempo hasta que se realice un control del proceso de curación. Aquellos con tobillos torcidos más graves acompañados con problemas como un desgarro del tendón de Aquiles probablemente recibirán una bota más larga y rígida y se les pedirá que la usen casi continuamente durante meses. A las personas con lesiones menos graves se les puede proporcionar una bota para caminar más suave y más corta, y se les puede dar una duración de uso más corta, dependiendo de la rapidez con que se curen los esguinces de tobillo.

Mejores resultados

Debido a que se usa regularmente y con frecuencia durante meses a la vez, tenga especial cuidado de usar su bota para caminar correctamente. Siempre trate de mantener su bota seca - si es posible, evite pisar charcos o mojar su bota para caminar. Mantenga limpia la manga, la parte interior suave de la tela. Muchas botas para caminar vienen con una funda extraíble que puede lavar según sea necesario. Finalmente, use su bota de caminar de acuerdo a las instrucciones. Use todos los cierres de velcro cada vez que use la bota para caminar, porque asegurarla adecuadamente asegura un ajuste apropiado.

Precaución

A pesar del apoyo adicional proporcionado por la bota para caminar, recuerde cuidar el tobillo lesionado. No exagere la lesión al caminar demasiado o de pie durante mucho tiempo, incluso mientras usa la bota para caminar. También tenga en cuenta que el aumento de la tensión se coloca en otras articulaciones debido a la incapacidad de su tobillo para soportar el peso, incluidas las rodillas, las caderas y la espalda baja. Recuerde descansar mucho para promover la curación y evitar dañar otras articulaciones o ligamentos..