¿Qué es el masaje chino?
Los antiguos expertos y profesionales chinos creen que la energía en el cuerpo tiene que fluir continuamente para ayudar a una persona a aliviar el estrés y prevenir enfermedades. Hay dos tipos de masaje tradicional chino: el "Tui na" y el "Zhi Ya". Las técnicas entre los dos difieren, pero las personas experimentarán una fuerza y vigor renovados después de una sesión que durará al menos 30 minutos. El masaje chino se ha generalizado en todo el mundo..
Una joven recibe un masaje de Tui Na. (Imagen: Top Photo Corporation / Top Photo Group / Getty Images)Conceptos básicos de masaje chino
El masaje chino está estrechamente relacionado con la acupuntura. (Imagen: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)El masaje chino está estrechamente relacionado con la acupuntura y se enfoca en canales o puntos de energía que efectivamente transportarán y guiarán la sangre y la energía, o "qi", en todo el cuerpo. El objetivo es lograr el equilibrio para proteger a la persona contra diferentes tipos de infección y mantener la función óptima de todos los órganos. Cuando los canales están impedidos o bloqueados, la persona experimenta dolor y es propensa a problemas de salud. La masajista puede identificar qué vías están bloqueadas y necesitan presión. Un estudio realizado en mayo de 2013 por la American Massage Therapy Association mostró que los masajes regulares pueden tratar diferentes enfermedades graves como el dolor crónico de espalda baja, problemas cardiovasculares y artritis reumatoide.
Técnicas de masaje chino
Tui na y Zhi Ya pretenden alcanzar el yin y el yang. (Imagen: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Tui na implica estirar, amasar y empujar los músculos, mientras que Zhi Ya consiste en presionar y pellizcar los puntos de acupresión para aliviar el estrés y el dolor. Cada técnica se basa en principios terapéuticos con efectos relativos, como estimular el cuerpo para liberar más hormonas, regular el flujo sanguíneo o aumentar la energía o la recuperación. Las técnicas de "shou fa" o mano se clasifican en técnicas de sedación o "yin" y técnicas de estimulación o "yang". La idea es equilibrar el yin y el yang para lograr una salud plena..
Beneficios del masaje chino
El masaje chino alivia el dolor, aumenta la inmunidad y previene enfermedades. (Imagen: Creatas / Creatas / Getty Images)La terapia de masaje china proporciona alivio del dolor de los músculos doloridos y lesionados. Las técnicas mejoran el flujo de sangre a las áreas, lo que facilita la salud y elimina la acumulación de ácido láctico. Las técnicas también ayudan a producir un estado de ánimo tranquilo y relajante. Es una excelente manera para que las personas se rejuvenezcan y se calmen psicológicamente del estrés. Las sesiones regulares de masaje aumentan la inmunidad y evitan que el cuerpo desarrolle enfermedades degenerativas, que generalmente involucran los músculos, los órganos internos y los huesos. Según un estudio publicado en los "Archivos de enfermedades en la infancia" en 2012, los pacientes mostraron mejoras significativas en sus condiciones después de la aplicación de dichas técnicas..
Masaje chino para la curación
Un masaje de 30 minutos favorece la curación. (Imagen: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)Aumentar el flujo sanguíneo y la circulación a diferentes puntos de presión en el cuerpo facilitará la curación y acelerará la recuperación. Las personas pueden revitalizar sus cuerpos con un masaje de 30 a 60 minutos una o dos veces al mes. Un estudio de septiembre de 2010 en el "Diario de medicina alternativa y complementaria" mostró que la terapia de masaje mejora la reparación y recuperación muscular. Las personas que sufren problemas como la hipertensión, la diabetes, las enfermedades musculares y las infecciones también pueden acelerar la recuperación a través de las técnicas de masaje chinas. Algunos enfoques pueden ser beneficiosos para problemas pulmonares y enfermedades del corazón.
