¿Puedo comer alimentos sólidos después de una cesárea?
Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, comer alimentos sólidos después de una cesárea es seguro y puede reducir la cantidad de tiempo que pasa en el hospital. Aunque beber líquidos es más importante en las primeras horas después de una cesárea, comer alimentos sólidos puede ayudar a aliviar el estreñimiento y reducir la cantidad de narcóticos necesarios después de la cirugía. Consulte a su obstetra para hablar sobre los alimentos apropiados para comer después de una cesárea..
Los alimentos sólidos son seguros después de una cesárea. (Imagen: DAJ / amana images / Getty Images)Medicamentos para el dolor
Se administra una variedad de medicamentos después de una cesárea para aliviar el dolor después de la cirugía invasiva. Si bien los alimentos sólidos se consideran seguros varias horas después de una cesárea, es posible que deba retrasar los sólidos si tiene problemas con los medicamentos para el dolor. Si experimenta náuseas, malestar estomacal o vómitos al tomar analgésicos, considere tomar líquidos, tomar sopa o comer comidas blandas. Estos alimentos pueden ayudar a reducir las náuseas mientras se recupera. Hable con su médico acerca de otras opciones de medicamentos para el dolor si no puede retener líquidos..
Fluidos
Empujar líquidos es más importante que comer alimentos sólidos después de una cesárea. Beber mucho líquido después de la cesárea puede ayudar a aliviar el estreñimiento y otros problemas intestinales. Los líquidos también lo mantienen hidratado y lo ayudan a establecer un suministro de leche saludable para su recién nacido. Beba por lo menos ocho 8 onzas. tazas de agua cada día. Limite su consumo de cafeína, que puede causar micción excesiva, irritabilidad y pérdida de líquido corporal. Mantenga un vaso o botella de agua cerca cuando su bebé amamante y beba cuando su bebé come.
Dieta equilibrada
La investigación realizada por el Programa de residencia en obstetricia y ginecología del St. Joseph Hospital indica que las mujeres que ofrecieron alimentos sólidos en las ocho horas posteriores a la cirugía requirieron menos analgésicos, experimentaron un retorno más rápido a la función intestinal y tuvieron estancias hospitalarias cortas. Comer una dieta balanceada de alimentos integrales, incluyendo frutas, verduras, granos integrales, lácteos y proteínas, mejora los niveles de energía y proporciona fibra dietética. Una dieta rica en fibra ayuda con el estreñimiento y otros problemas intestinales al proporcionar volumen en los intestinos. Los movimientos intestinales regulares pueden aliviar los problemas digestivos y los cólicos.
Consideraciones
Aunque la investigación indica que es seguro consumir alimentos sólidos después de una cesárea, hable con su médico antes de consumir alimentos sólidos por primera vez. Puede experimentar náuseas u otros problemas digestivos después de una cesárea que hace que el consumo de alimentos sólidos sea difícil e incómodo. Si comer sólidos causa calambres u otros problemas estomacales, considere tomar líquidos o comer alimentos blandos hasta que su estómago se haya asentado..
