¿Comer pimienta afecta a un bebé por nacer?
Una mujer embarazada a menudo siente fuertes antojos por tipos específicos de alimentos. Más comúnmente, estos antojos serán para productos salados, dulces, agrios y / o picantes. A muchas madres embarazadas les preocupa comer pimienta blanca y negra, y si afecta al bebé antes de nacer. Si bien la evidencia científica rigurosa es escasa, es mejor que la madre evite comer grandes cantidades de pimienta durante el embarazo para evitar posibles complicaciones..
Cuchara de madera llena de granos de pimienta (Imagen: HandmadePictures / iStock / Getty Images)Ventajas
La pimienta negra es una de las hierbas más antiguas y más utilizadas del mundo. Además de su papel como un ingrediente popular para condimentar y cocinar, la pimienta negra tiene una serie de beneficios para la salud. Ha sido un ingrediente central en la medicina india durante cientos de años, al tratar una variedad de problemas de salud que incluyen indigestión, estreñimiento, dolores de muelas, enfermedades pulmonares, problemas hepáticos e incluso quemaduras solares.
Datos nutricionales
La pimienta negra es una excelente fuente de manganeso, ya que solo 2 cucharaditas de pimienta contienen más del 12 por ciento de su valor diario recomendado del mineral. La misma cantidad de pimienta también contiene un 8,6 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina K y un 6,9 por ciento de su cantidad diaria recomendada de hierro. La pimienta también es una buena fuente de fibra dietética y contiene casi cero calorías, colesterol y grasa.
Consideraciones
Mientras que comer dosis normales de pimienta puede no ser perjudicial, la pimienta tiene algunos efectos secundarios potencialmente graves para las madres embarazadas. Cuando está en forma de aceite y se aplica tópicamente sobre la piel, se sabe que la pimienta es un estimulante uterino, lo que podría causar que una mujer embarazada tenga contracciones tempranas.
Otros posibles efectos secundarios incluyen problemas digestivos y gastrointestinales, que, si bien no son directamente perjudiciales para el feto, pueden dificultar el embarazo para la madre. Esto es especialmente cierto durante el tercer trimestre, cuando el bebé en crecimiento ejerce una presión considerable sobre el estómago y el sistema digestivo de la madre..
Advertencia
Si bien no existe un consenso general sobre el tema, algunos homeópatas consideran que la pimienta es un emenagogo. Los emenagogos son hierbas que estimulan el flujo de sangre en el área pélvica y el útero, generalmente para inducir la menstruación. Históricamente, también se han utilizado emmenagogos para interrumpir los embarazos, por lo que deben evitarse grandes dosis de pimienta o aceite de pimienta negra.
Consejos
Desafortunadamente, actualmente no se dispone de ningún estudio científico riguroso en el que se utilicen ensayos clínicos que incluyan la pimienta y sus efectos en bebés por nacer. Dado que cada embarazo es específico para el individuo, el consejo más inteligente es escuchar a su propio cuerpo y consultar a su obstetra para obtener información adicional..
