¿La ingesta de azúcar afecta el aumento de peso fetal en el tercer trimestre?
La nutrición antes, durante y después del embarazo afecta la salud de su bebé. Es esencial que las mujeres embarazadas consuman una dieta balanceada que les brinde el apoyo nutricional adecuado a su feto y cuerpo en desarrollo. Comer demasiados carbohidratos y alimentos azucarados puede causar problemas de salud y provocar un aumento de peso excesivo en el bebé.
Comer demasiada azúcar puede causar aumento de peso fetal. (Imagen: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)Tercer trimestre
El embarazo se divide en tres etapas principales, o trimestres. El tercer y último trimestre es un momento crítico para el crecimiento, ya que el feto en desarrollo ganará casi la mitad de su peso en este período de tres meses, y existe una formación esencial del cerebro y los pulmones. Los alimentos que consume afectan directamente el peso del bebé, y una nutrición adecuada y equilibrada es de primordial importancia para su salud y la de su bebé. La American Pregnancy Association recomienda ganar una libra por semana durante el séptimo y octavo mes de embarazo. Su peso puede estabilizarse o incluso disminuir ligeramente en el noveno mes. Sin embargo, comer demasiados carbohidratos refinados y alimentos azucarados puede afectar negativamente la salud de su bebé y la suya..
Diabetes gestacional
En abril de 2002, "The Journal of Reproductive Medicine" publicó los resultados de una investigación que estudió el impacto de la diabetes mellitus gestacional en mujeres embarazadas y en el feto en desarrollo. El exceso de azúcar en la sangre de la madre debido a que consume demasiados carbohidratos y alimentos azucarados o debido a la diabetes tipo 2 no controlada o gestacional puede afectar el crecimiento del feto. El azúcar o glucosa extra en la sangre atraviesa la placenta y entra al feto, elevando sus niveles de azúcar en la sangre. Esto hace que el bebé produzca cantidades excesivas de la hormona insulina, que disminuye la glucosa en la sangre. La alta ingesta de azúcar y la insulina adicional hacen que el bebé crezca demasiado, una condición llamada macrosomía. Un bebé grande hace que el parto sea más complicado y puede aumentar el riesgo de problemas de salud y lesiones tanto para la madre como para el bebé durante el parto..
Ingesta de azucar
Las mujeres embarazadas que ya tienen diabetes tipo 2 o que desarrollan diabetes gestacional durante el embarazo deben controlar su ingesta de azúcar y los niveles de glucosa en la sangre para mantener un embarazo saludable. Según MayoClinic.com, el control equilibrado del azúcar puede reducir los riesgos de aborto espontáneo, muerte fetal y defectos de nacimiento que afectan el corazón, el cerebro y la columna vertebral. Los niveles altos de azúcar en la sangre también pueden aumentar la posibilidad de tener un parto prematuro y dar a luz prematuramente. Incluso si la madre no tiene diabetes, consumir demasiada azúcar diariamente puede aumentar el peso del bebé en exceso y provocar complicaciones graves para la madre, como la presión arterial alta y la preeclampsia, que es presión arterial alta y demasiada proteína Orina después de 20 semanas de embarazo. El bebé también puede sufrir de ictericia, que ocasiona un color amarillo temporal de los ojos y la piel después del nacimiento..
Nutrición
Es esencial comer una dieta equilibrada y evitar los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud durante el embarazo. Desarrollar hábitos alimenticios saludables antes de quedar embarazada ayudará a mejorar la calidad de vida de su hijo. Algunos alimentos y sustancias pueden causar daño directo a los fetos en desarrollo vulnerables y causar enfermedades en la madre. La American Pregnancy Association recomienda eliminar el riesgo de infecciones bacterianas dañinas, como la toxoplasmosis y la salmonela, comiendo solo carne bien cocida y evitando mariscos sospechosos, como las almejas. Las mujeres embarazadas también deben evitar el humo del cigarrillo, el consumo de alcohol, el uso de drogas y ciertos medicamentos. La cafeína se debe reducir o eliminar también.
