Alimentos para alimentar a un bebé de 8 meses sin dientes

Los bebés suelen tener los primeros dientes entre las edades de 4 y 7 meses, según la Academia Americana de Pediatría. Aunque este período de tiempo constituye el promedio, su bebé puede tener un horario de dentición ligeramente más lento, lo que lo pone un poco por detrás de la norma. Incluso sin dientes, un bebé que muestra interés en los alimentos sólidos puede tener una dieta diversa y emocionante.

Vegetales y frutas

Rodajas de banana en un tazón (Imagen: tycoon751 / iStock / Getty Images)

Las verduras y las frutas son los primeros alimentos ideales ricos en nutrientes que los niños disfrutan por sus colores vibrantes y sabores naturales. Introduzca los vegetales antes que las frutas, ya que son menos alergénicos y menos dulces. Para un bebé sin dientes, obviamente, usted querrá evitar verduras o frutas duras como las zanahorias, el apio o las manzanas que no hayan sido cocidas al vapor o hechas puré. En su lugar, ofrezca batatas, calabazas o batatas al horno. Estos tienen un alto contenido de betacaroteno y un sabor dulce suave..

Si compra alimentos para bebés de frutas, tenga cuidado con los conservantes y rellenos que disminuyen el valor nutritivo de los alimentos. En su lugar, adopte el hábito de hacer purés de frutas y verduras que se pueden congelar en bandejas de cubitos de hielo. Las frutas naturalmente suaves, como el aguacate y el plátano, también son opciones fáciles, ya que se pueden raspar directamente de la fruta madura a la boca de su bebé, o triturarlas y colocarlas en un recipiente frente a ella. El aguacate contiene grasas saludables monoinsaturadas que proporcionan las calorías adicionales que necesita el bebé en crecimiento. El aguacate y el plátano también son buenas fuentes de vitaminas B.

Productos de granos

Semillas de quinua sin cocer rojas y blancas (Imagen: Pichunter / iStock / Getty Images)

A los ocho meses, su bebé está listo para digerir pequeñas cantidades de alimentos de grano. Los cereales comerciales para bebés, como Pablum, generalmente están fortificados con hierro, un mineral esencial que se necesita para apoyar el rápido crecimiento del bebé. Trate de comenzar a su hijo con estos cereales y siga las recomendaciones de edad en el empaque. Si su hijo todavía está amamantando, intente extraer la leche materna en el cereal para que tenga la consistencia adecuada, y agregue nutrientes.

A medida que su hijo comience a agregar más alimentos ricos en hierro a su dieta, comience a incorporar otros granos en sus comidas. La quinua, un grano antiguo, es rica en hierro y proteínas. El arroz congelado, el salvado de avena o la crema de trigo también son buenas opciones para el hierro y la consistencia adecuada.

Carnes y Alternativas

Bloque y cubos de tofu firme (Imagen: eskymaks / iStock / Getty Images)

Los alimentos con proteínas son típicamente apropiados para agregar a la dieta de un niño alrededor de los nueve meses de edad. Consulte a su pediatra si no está seguro de la preparación de su hijo para digerir estos alimentos. Para abordar la falta de dentición, el tofu o la yema de huevo es la opción natural para una alternativa de carne suave. El tofu es una excelente fuente de calcio, magnesio y proteínas para su bebé. Retener las claras de huevo hasta un año para disminuir el riesgo de reacción alérgica. Puede hervir los huevos y hacer puré solo la yema para que la pruebe su bebé..

Productos lácteos y alternativas

Bebé bebiendo biberón de leche (Imagen: LuminaStock / iStock / Getty Images)

A los ocho meses de edad, los bebés pueden o no estar mostrando signos de destete de sí mismos. Si están amamantando regularmente, la leche materna proporcionará suficientes nutrientes y no se requerirá otra leche. Antes de los 2 años de edad, introduzca la leche de vaca que contiene un 2% de grasa de leche, no leche entera, según las recomendaciones revisadas de la Academia de Pediatría de Estados Unidos..