¿Es un dolor de espalda una señal temprana de embarazo?

Ya sea que una pareja esté tratando de concebir o que desee evitar el embarazo, la espera de dos semanas entre la ovulación y una prueba de embarazo positiva o negativa puede ser emocionalmente estresante. Mientras que algunas mujeres encontrarán que no experimentan ningún síntoma de embarazo temprano, otras tienen náuseas, fatiga, dolor en los senos y una serie de otros signos tempranos de embarazo. Sin lugar a dudas, uno de los síntomas más incómodos de los primeros meses del embarazo, y uno de los más comunes, es el dolor de espalda. Desafortunadamente, el dolor de espalda a menudo se manifiesta antes del primer período perdido y se extiende durante todo el embarazo.

Mucho antes de que crezcan las protuberancias del bebé, muchas mujeres experimentarán un dolor de espalda temprano durante el embarazo. (Imagen: Pixland / Pixland / Getty Images)

Significado

El estrés puede provocar dolor de espalda. (Imagen: Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)

Como un signo de embarazo temprano, es decir, un síntoma que se manifiesta antes de un período menstrual perdido o un dolor de espalda positivo puede ser algo ambiguo. Si bien el embarazo estadounidense sugiere que el dolor de espalda a menudo se presenta muy temprano en el embarazo, también es un síntoma común de la menstruación. Como tal, puede llevar a la confusión de si un niño ha sido concebido o si el flujo menstrual está a punto de comenzar. El estrés también puede provocar dolor de espalda, lo que confunde aún más esto como un signo de embarazo precoz.

Periodo de tiempo

La mayoría de las mujeres experimentan dolor de espalda en algún momento durante su embarazo. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Muchas mujeres encuentran que su dolor lumbar comienza apenas unos días después de la concepción, mientras que otras no lo experimentan hasta bien entrada el primer trimestre, en todo caso. La mayoría de las mujeres, señala March of Dimes, experimentan dolor de espalda en algún momento durante su embarazo, si no antes, que ciertamente durante el tercer trimestre, cuando el aumento de peso del feto pone el estrés en el cuerpo de la madre. Sin embargo, como una señal de embarazo temprano, muchas mujeres encontrarán que (al menos en retrospectiva) experimentaron cierto dolor de espalda incluso antes de su prueba de embarazo positiva.

Razones

Hay muchas razones para el dolor de espalda al final del embarazo: el feto en crecimiento y los senos en crecimiento tensionan el cuerpo y doblan la columna vertebral. Al principio, sin embargo, no hay estrés físico en el cuerpo de la madre, por lo que el motivo del embarazo temprano es un poco menos obvio. "Parenting", un sitio web para mujeres embarazadas y parejas, señala que el dolor de espalda puede deberse a un aflojamiento de los ligamentos. Las hormonas responsables de relajar el cuerpo de una madre en preparación para el nacimiento comienzan a secretarse muy temprano en el embarazo, a menudo incluso antes de que la madre sepa que está embarazada. Si bien estas hormonas serán muy útiles más adelante, permitiendo que el bebé pase a través de la faja pélvica y llegue al mundo, desde el principio son simplemente molestos. Aflojar los ligamentos puede significar desalineación de la espalda y dolor subsiguiente.

Prevención / Solución

Mantenerse activo puede fortalecer los músculos de la espalda y aliviar el dolor de espalda. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos ofrece varias sugerencias para aliviar el dolor de espalda en el embarazo temprano. Una buena postura es clave para minimizar el dolor de espalda. Mantenerse activo puede fortalecer los músculos de la espalda y aliviar el dolor de espalda. Aplique calor o luz fría mientras masajea ligeramente las áreas doloridas para calmar las áreas dolorosas.

Información de expertos

Sólo una prueba de embarazo o una visita al médico proporcionarán pruebas absolutas. (Imagen: Fuente de imagen / Photodisc / Getty Images)

American Pregnancy enfatiza que todas las mujeres son diferentes en el embarazo temprano. Si bien saber lo que otras personas han experimentado puede ayudar a una mujer a determinar si está embarazada, solo una prueba de embarazo o una visita al médico proporcionarán una prueba absoluta. Es mejor para las mujeres que sospechan que están embarazadas, tengan o no dolor de espalda y otros síntomas clásicos del embarazo temprano, comer una dieta nutritiva, evitar el alcohol y los cigarrillos, y mantenerse alejados de productos químicos agresivos hasta que el embarazo haya sido confirmado.