¿Por qué todo me hace vomitar cuando estoy embarazada?

Las náuseas matutinas dificultan mantener los alimentos bajos cuando está embarazada. Aunque la afección se denomina enfermedad "matutina", puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche. Hacer cambios en su dieta puede ayudarlo a tolerar los alimentos con mayor facilidad y reducir las náuseas y los vómitos..

Una mujer recostada sobre un retrete a punto de enfermarse. (Imagen: GeorgeRudy / iStock / Getty Images)

Identificación

Aunque la causa exacta de las náuseas matutinas es desconocida, los médicos creen que cambiar los niveles hormonales durante el embarazo juega un papel importante. Las náuseas y los vómitos comienzan temprano en el embarazo, generalmente entre dos y seis semanas. Las náuseas matutinas generalmente se alivian a las 12 semanas de embarazo, aunque algunas mujeres pueden sufrir de náuseas y vómitos durante todo el embarazo. MayoClinic.com informa que las náuseas matutinas afectan del 50 al 90 por ciento de las mujeres embarazadas.

Sensibilidad mejorada a los alimentos

Durante el embarazo, es posible que ya no pueda tolerar algunos de los alimentos que consume normalmente. El sitio web Babycenter informa que esto puede deberse a un mayor sentido del olfato y sensibilidad a los olores o por un tracto gastrointestinal que es más sensible a los cambios del embarazo temprano. No importa cuál sea la causa, es posible que le resulte difícil comer sus alimentos favoritos sin vomitar, especialmente si son grasos o grasosos. En algunos casos, incluso el olor de alimentos picantes o con olores fuertes puede desencadenar su reflejo nauseoso.

Hiperemesis gravídica

Algunas mujeres experimentan un caso tan grave de náuseas matutinas que deben ser hospitalizadas. La afección, llamada hiperemesis gravídica, causa náuseas y vómitos frecuentes y graves. Cuando no puede mantener suficiente comida en su cuerpo, no puede satisfacer sus propias necesidades nutricionales y las de su bebé y puede sufrir deshidratación debido a la falta de líquidos en su cuerpo. Otros síntomas de la hiperemesis gravídica incluyen vómitos más de tres o cuatro veces al día, mareos, aturdimiento y pérdida de peso de más de 10 libras. Los médicos tratan la enfermedad recetando medicamentos contra las náuseas. En casos severos, las mujeres recibirán tratamiento de nutrición y fluidos intravenosos..

Prevención

Elegir alimentos blandos que tengan menos probabilidades de irritar su estómago puede ayudarlo a reducir su riesgo de vómitos. Babycenter sugiere comer alimentos fríos o a temperatura ambiente porque los alimentos tienen un aroma más fuerte cuando están calientes. Beber con la comida puede aumentar las náuseas. Intente beber líquidos unos 30 minutos antes o después de comer. Mantener un diario que detalle el momento de sus síntomas y los alimentos que consume puede ayudarlo a identificar y evitar los alimentos problemáticos..