Cómo permanecer casado después de que su esposa haya tenido una aventura

El matrimonio no termina debido a un romance, se termina por la forma en que el matrimonio se ocupa del asunto, señala el psicólogo y autor Jay Kent-Ferraro en un artículo de "Psychology Today" de mayo de 2011. Tenga en cuenta que es completamente posible evitar la separación y el divorcio, y crear un matrimonio feliz y saludable si ambas partes están dispuestas a dedicar el tiempo, el esfuerzo y la energía necesarios para que esto suceda. De hecho, una aventura puede ser un punto de inflexión positivo para una pareja que está dispuesta a comprometerse mutuamente.

Paso 1

Habla con tu esposa. Sé honesto y saca todo a la luz. Dígale cómo le hizo sentir su aventura y cómo afectó su confianza, su confianza en ella y sus sentimientos sobre el matrimonio. Hágale cualquier pregunta que pueda tener sobre el asunto. Puede doler a corto plazo, pero la honestidad es necesaria si ambos quieren que el matrimonio funcione..

Paso 2

Acepta que tu esposa hizo algo mal. Si está seguro de que ella realmente lo lamenta, decida si puede perdonarla. Esto no ocurrirá de la noche a la mañana, por supuesto, pero estar dispuesto a perdonarla es un paso crucial para salvar su matrimonio. Date tiempo para llegar y trata de no pensar en lo que hizo, aconseja el Dr. Phil. Intentar racionalizar su comportamiento es una pérdida de tiempo y no lo ayudará a superar el asunto y seguir adelante con sus vidas juntos.

Paso 3

Establece límites específicos para tu esposa como parte del proceso de perdón. Debe estar dispuesta a reconstruir la confianza que destruyó, señala Kent-Ferraro. Esto podría incluir cambiar su número de teléfono celular y comunicarse con usted en horarios preestablecidos todos los días. Debe estar 100% seguro de que la relación de su esposa con el tercero se ha terminado por completo, y que no hay absolutamente ningún contacto entre ellos.

Etapa 4

Busque ayuda profesional si usted, o ambos, están luchando para reconstruir la relación después del asunto de su esposa. Pídale a sus amigos, familiares o a su médico de atención primaria que le recomienden una experiencia, consejero de parejas adecuadamente calificado. Aproveche la oportunidad de aprender y superarse, así como armarse con las herramientas que necesita para crear un matrimonio feliz, saludable y de confianza..

Propina

Tenga en cuenta que puede llegar un momento en el que decida que simplemente no puede perdonar a su esposa. En esa etapa, necesitas salir de la relación y concentrarte en ti mismo. No se quede en un matrimonio infeliz solo por el bien de sus hijos, advierte el Dr. Phil. Los niños estarán mejor con dos padres felices que están separados de dos padres miserables que están juntos.